4 de diciembre 2019 - 00:00

Apps para cuidar la salud

La nueva herramienta de Alma busca empoderar y ayudar al paciente

La nueva herramienta de Alma busca empoderar y ayudar al paciente

Salud y Deporte

  • Esta completa App permite controlar la ingesta de agua y calorías, el sueño y el ritmo cardíaco.
  • Además hace seguimiento de la actividad física durante el día.
  • Cuenta con recordatorio para la toma de medicamentos.

Water Your body

  • Debes registrarte e indicar tu peso. Luego notifica cada vez que tomes agua.
  • La App emite un recordatorio para que bebas cuando no hayas notificado esa información.
  • En iOS lo encuentras como Water your body y en Android como Recuerda beber agua.

FatSecret

  • Encuentra información nutricional de los alimentos que consumes y realiza ejercicios.
  • Tiene contador de calorías y herramientas amigables que te ayudarán en tu alimentación.
  • Cuenta con un Diario de Comidas para planear y hacer platos deliciosos y nutritivos.

Headspace

  • Cambia de estilo de vida con la meditación y la atención plena a través de esta App.
  • Accede a paquetes de meditación, desde el estrés, la ansiedad, el sueño y el enfoque.
  • En la App existen sesiones para encontrar calma durante momentos de estrés.

Strava

  • Conectate con amigos y otros atletas, alentate con otros deportistas y comparte tus fotos.
  • Encuentra entrenamiento social, club para deportistas, competición, etc.
  • Tenés información importante como la distancia, la velocidad y calorías quemadas.

Freeletics

  • Un programa de entrenamiento donde podés tener los resultados que siempre deseaste.
  • La App tiene planes de entrenamiento siempre disponibles, en cualquier momento y lugar.
  • Entrená con tu peso corporal. Cuentas con una comunidad de más de 20 millones de atletas.

Sleep Time

  • Gratis con opción premium. Solo debes poner tu smartphone al lado de la almohada.
  • El sistema de esta App controla tus parámetros e identifica la fase ligera y profunda de tu sueño.
  • Esta función es posible gracias a análisis de movimiento y de sonido durante el sueño.

Aula de Cáncer de Mama

  • Fue creada a través del proyecto La Escuela de Pacientes que recoge toda la información generada en el Aula de Cáncer de Mama.
  • Videos, consejos y presentaciones para mejorar la salud y la calidad de vida de las pacientes.
  • En esta App podrás compartir experiencias entre usuarios o profesionales.

Diabetes a la carta

  • Ha sido elegida entre las mejores Apps de salud del 2016 por la Fundación Isys.
  • Gestiona mejor tu alimentación de manera sencilla, atractiva y equilibrada.
  • Esta App te permite crear menús variados adaptados al paciente. Cuenta con una tabla de equivalencias según la cantidad de azúcar.

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