A no quedarse quieto: una rutina de ejercicios para hacer en casa

Deportes

El preparador físico Chris Trainer nos acerca cuatro ejercicios para mantenernos activos pese a la cuarentena.

Chris Trainer (en Instagram @chris.trainer) es preparador físico, entrenador de Extremo Training Team, entrenador TRX, profe de Equipos de Running, y guardavidas. En el marco de la cuarentena compartió una rutina para ejercitarse en casa.

Esta primera rutina de cuatro ejercicios es la primera de una serie que nos acompañará a lo largo de los próximos días mientras dure la cuarentena.

Ambito en Casa - Peronal Trainer rutina 1 - 1
Ambito en Casa - Peronal Trainer rutina 1 - 2
Ambito en Casa - Peronal Trainer rutina 1 - 3
Ambito en Casa - Peronal Trainer rutina 1 - 4

El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.

Temas

Dejá tu comentario