Sueño profundo asegurado: el ritual maya que permite dormir mejor

El descanso es una de las cuestiones más fundamentales y, gracias a este ritual, se podrá mejorar notoriamente.

Cómo hacer el Ritual Maya y dormir mejor

La mitología maya es una cultura milenaria que incluye diversos rituales con distintos propósitos, desde alejar las energías negativas y atraer lo positivo a nuestra vida, hasta facilitar el sueño, ya que dormir es una de las actividades más importantes para esta civilización.

Según la mitología maya, al dormir viajamos al inframundo, conocido como Xibalbá, por lo que es crucial asegurar nuestro regreso seguro al mundo terrenal. Para ello, es importante realizar un ritual de protección que también garantizará un buen descanso.

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Cómo hacer el Ritual Maya y dormir mejor

Según lo revelado por expertos en la mitología maya, el ritual para mejorar el sueño consiste en preparar el entorno limpiando la habitación donde dormiremos, con el fin de alejarnos de las energías negativas. Posteriormente, debemos encontrar algún amuleto de protección, como un cuarzo, y colocarlo debajo de nuestra almohada.

Finalmente, encender velas, inciensos o sahumerios nos ayudará a purificar el aire. También podemos prepararnos tomando un baño con agua tibia y usando ropa suelta, fresca y de algodón antes de acostarnos y realizar ejercicios de meditación.

Por último, la mitología maya también sugiere recitar una oración o cántico en el que solicitemos un buen descanso y protección durante nuestro viaje a Xibalbá, contra los espíritus malignos.