Estos son los seis refrescos más dañinos del mercado en 2025, según la Profeco

Optar por alternativas más saludables, como agua natural o infusiones sin azúcar, es una estrategia clave para mejorar la calidad de la dieta.

Profeco lanza advertencia sobre 31 bebidas que utilizan edulcorantes dañinos para la salud de los niños

Freepik

México es uno de los países con mayor consumo de refrescos en el mundo, una tendencia preocupante debido a los efectos nocivos de estas bebidas en la salud. A pesar de las advertencias de expertos y organismos de salud, millones de personas siguen consumiéndolos a diario.

En este contexto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio en el que identificó cuáles son los refrescos más perjudiciales en 2025, destacando aquellos que superan los límites recomendados de azúcares y aditivos.

Según datos de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), México encabeza el ranking mundial de consumo de refrescos, con un promedio de 164 litros por persona al año. Esta situación ha contribuido a la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad, condiciones que aumentan el riesgo de enfermedades como diabetes e hipertensión.

En respuesta, Profeco ha analizado 46 productos para determinar cuáles contienen los ingredientes más nocivos y afectan en mayor medida la salud de los consumidores.

Estos son los seis refrescos más dañinos del mercado en 2025, según la Profeco

Profeco: los refrescos más dañinos

Dentro de su estudio, la Profeco identificó los seis refrescos más perjudiciales disponibles en el mercado mexicano en 2025. Estos productos destacan por su alto contenido de azúcares, edulcorantes y aditivos que pueden afectar la salud a largo plazo:

• Barrilitos

• Coca-Cola sabor original

• Sangría Señorial

• Sidral Aga

• Ameyal

• Chaparritas

Estos refrescos fueron catalogados como los más dañinos debido a su formulación. Algunos contienen grandes cantidades de azúcar, mientras que otros incluyen edulcorantes no calóricos y cafeína, lo que los hace especialmente nocivos para niños y poblaciones vulnerables.

Estos son los seis refrescos más dañinos del mercado en 2025, según la Profeco

Profeco: las recomendaciones a la hora de comprar un refresco

Para reducir el impacto negativo en la salud, la Profeco recomienda a los consumidores prestar especial atención a las etiquetas de los productos. Es fundamental revisar el contenido de azúcar y aditivos antes de elegir una bebida. La mayoría de los refrescos tienen como segundo ingrediente más abundante el azúcar, por lo que su consumo debe ser moderado.

Además, es importante considerar que la información nutricional suele presentarse en porciones de 200 mililitros, mientras que el envase más común es de 355 mililitros o más, lo que puede llevar a subestimar la cantidad real de azúcar ingerida.