Blue Monday 2026: por qué este lunes 19 de enero es el día más triste del año

Se trata de una investigación realizado por el psicólogo inglés Cliff Amall en 2005. Checa los detalles.

Este lunes 19 de enero del 2026 se lo considera el día más triste del año.

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Este lunes 19 de enero del 2026 será el Blue Monday, considerado el día más triste del año. Se trata de una investigación del psicólogo inglés Cliff Amall, la cual con el paso del tiempo ha tomado cada vez más trascendencia. En la nota, checa los motivos de considerar a esta jornada como la de mayor tristeza.

Todo comenzó en 2005, cuando Amall se basó en una fórmula matemática para concluir que el momento de mayor tristeza de cada año ocurre cada tercer lunes de enero. El experto inició la investigación después de ser consultado por una empresa que deseaba aumentar sus ventas.

Vale remarcar que el Blue Monday no tiene bases científicas sólidas, por lo que suele ser rechazada la teoría por la mayor parte de la comunicad científicos. Pero, a pesar de ello, el término "Blue Monday" ha sido tomado por una gran parte de la sociedad.

Blue Monday: por qué se considerar al tercer lunes de enero el día más triste del año

Cliff Amall, en su investigación, analizó una serie de factores para llegar a la conclusión de que el día más triste del año es el tercer lunes de enero. Los mismos, son los siguientes:

• Las deudas contraídas durante las fiestas.
• El dinero que se cobrará a finales de enero para pagar las deudas.
• El tiempo que pasó desde Navidad.
• El tiempo que pasó desde el último intento de dejar un mal hábito.
• Las motivaciones que aún quedan.
• La necesidad de actuar para cambiar todo lo negativo en la vida.