El batido mágico de plátano que quema grasas y ayuda a bajar de peso

Solamente dos frutas son la base de este cóctel que promete resultados maravillosos y es un éxito de las dietas en las redes sociales.

El batido mágico de plátano que quema grasas y ayuda a bajar de peso

Pexels

Si bien siempre es importante aclarar que llevar dietas saludables y realizar actividad física de manera frecuente es lo más importante para un organismo con buen funcionamiento, hay algunos refuerzos se pueden sumar, como la incorporación de los batidos.

En esta línea, hay que remarcar la performance en cantidad de visualizaciones que ha alcanzado un video de YouTube. La producción audiovisual presenta los detalles de la receta de un batido que promete derretir la grasa del cuerpo.

El video fue subido a la red social por el canal Salud y Usted, que cuenta con más de 200.000 suscriptores. En la descripción se explica que derrite la grasa con solo la combinación de dos frutas. El material se ha vuelto viral y fue visto por 3 millones de usuarios, en tres días.

Asimismo, más allá de las bondades del batido para bajar de peso, también hacen hincapié en que es muy sabroso y eficaz, lo cual contribuirá a lograr el objetivo de disminuir la grasa de una manera más rápida. "Esta receta es justo lo que necesita después de un entrenamiento extenuante. Se optimizará el proceso de quema de grasa, eliminará más células de grasa y construirá más masa muscular", indican en la descripción,

Cómo preparar el batido mágico de plátano que quema grasas y ayuda a bajar de peso

Ingredientes

• Piña
• 1 Plátano.
• Una cucharadita de semilla de linaza
• Una cucharadita de jengibre rallado
• Taza y media de piña en rodajas
• Un cuarto de taza de leche de almendras.

Preparación

La manera de tener este batido todos los días es lo que lo hace aún más especial, dado que es muy fácil de realizar, ya lo primero que hay que hacer es pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños. Una vez realizado este paso, se debe colocar la fruta en el vaso de la licuadora.

Ahora, hay que agregar la piña, que antes también debió ser pelada y cortada en que cubos. Luego, se incorporan el resto de los ingredientes. Una vez que están todos, se licúa hasta obtener la consistencia propia de un batido y después se procede a servir.

La única recomendación para tomar este batido es que siempre tiene que sustituir a una de las tres comidas fuertes del día. En el caso de que esta sea la cena, además, habría que reducir las cantidades a la mitad.

Para terminar, hay que recordar que tiene enzimas que estimulan al metabolismo para quemar grasas; la fibra es saciante y, finalmente, los minerales hacen que el cuerpo funcione de forma óptima.