El batido mágico que te ayudará a bajar de peso

Gracias a este licuado, las personas pueden olvidarse de los problemas estomacales y hasta facilitar la pérdida de peso. Todos los detalles en la nota.

 El batido mágico que te ayudará a bajar de peso

Los licuados de frutas son opciones muy nutritivas para acompañar con el desayuno. Es que, para los que buscan comidas balanceadas y completas, esta es una gran alternativa para sumar en la dieta del día a día.

Asimismo, estos batidos no sólo sirven para incorporar energía, sino también para aliviar inflamaciones o molestias musculares. En este caso, el licuado que se mostrará a continuación, es muy positivo para desinflamar el vientre y bajar de peso.

Es que, el vientre inflamado suele ser muy común a la hora de levantarse y esto se da en gran parte porque, en la noche, acumulamos líquidos, aire y algunos gases.

El batido mágico que te ayudará a bajar de peso

El mejor licuado para desinflamar el vientre y bajar de peso

Según lo que marcan los nutricionistas y expertos en salud, el mejor licuado para poder desinflamar el vientre y bajar de pesos es el de papaya con avena. Esto es porque contiene un alto porcentaje de papaína, que es una enzima digestiva que mejora y facilita la digestión de las proteínas y demás sustancias que son pesadas para el colon. Además, ayuda a contener las reacciones químicas que tiene el intestino, limpiando los carbohidratos no absorbidos que causan la inflamación del estómago.

Licuado de papaya con avena

Ingredientes

• Una papaya
• 3 cucharadas de avena
• Gotitas de vainilla
• 1 taza de agua

El mejor licuado para desinflamar el vientre y bajar de peso

Procedimiento

Es sencillo de realizar este licuado. El primer paso es cortar la papaya en cubos y luego colocarla en la licuadora en conjunto con la avena y la taza de agua. Para endulzarlo, hay quienes le agregan a la preparación 3 gotas de vainilla o, también, un poco de miel natural.

Luego, el siguiente paso, es mezclar todo hasta lograr una consistencia lechosa. Por último, servir en un vaso y disfrutar todas las mañanas un vientre más desinflamado o dar un salto en la energía del día a día.