El licuado mágico de aguacate que aporta energía y vitalidad

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Los batidos o licuados mágicos son alternativas muy recomendadas por los especialistas en nutrición para adquirir diferentes vitaminas al organismo de una manera sencilla.

En esta ocasión, conoceremos un licuado mágico que aporta vitalidad y es muy recomendado.

El Licuado mágico que aporta energía y vitalidad

Ingredientes

• 1 aguacate maduro
• 1/4 taza de nueces
• 1 plátano maduro
• 1 taza de leche (puedes optar por leche regular, de almendra o de coco)
• 1 cucharadita de miel (opcional, según el gusto)
• Hielo

Procedimiento

1. Pelar y deshuesar el aguacate. Colócalo en la licuadora.
2. Agregar las nueces y el plátano pelado a la licuadora.
3. Verter la leche seleccionada en la licuadora hasta llegar a la consistencia deseada.
4. Incorporar miel si quieres un toque dulce
5. Agrega hielo.
6. Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
7. Vierte el batido en un vaso.