El licuado mágico que limpia el colon y evita el estreñimiento

A través de este licuado podemos mejorar notoriamente la digestión. Todos los detalles en esta nota.

El licuado mágico que limpia el colon y te evita el estreñimiento

Los licuados son muy comunes para los que buscan alimentarse y sumar distintos alimentos a su dieta. Es que, con este tipo de bebidas, podemos incorporar diferentes nutrientes y así mejorar notablemente el estado de salud.

Hay diferentes tipos dependiendo de lo que se busque: mayor energía, mejor protección ante las enfermedades o simplemente perfeccionar la nutrición del cuerpo.

En esta ocasión, se detallará un licuado mágico que limpia el colon y te evita el estreñimiento.

Cómo preparar el licuado de pitaya con sábila y avena

Cómo preparar el licuado de pitaya con sábila y avena

Según los expertos en nutrición y medicina, uno de los mejores licuados que existen para poder limpiar el colon es el que combina la pitaya con sábila y avena. Esto es porque, al juntar estos ingredientes, se mezclan importantes nutrimientos para el cuerpo.

Posee antioxidantes, ácido ascórbico, fenoles, vitamina C, vitaminas del grupo B, entre otros, y además,cuenta con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y tiene fibra saludable: esto permite combatir el estreñimiento y mejora de digestión.

La sábila, por su parte, contiene agua, aloína, fibras, así como vitaminas A, B y C, minerales como el manganeso, calcio, potasio y sodio, y ácidos como fólico, salicílico y cinamónico.

Ingredientes

• 1 pitaya
• Sábila
• 3 cucharadas de avena
• Un vaso de agua

Cómo preparar el licuado de pitaya con sábila y avena

Preparación

Para la preparación lo primero que hay que hacer es sacarle toda la pulpa a la pitaya con una cuchara y tomar de la sábila solamente el aloe vera. Una vez realizado esto, pasarlo todo a una licuadora y agregar 3 cucharadas de avena junto con un vaso de agua para que pueda todo mezclarse mejor.

Lo siguiente es licuar todo hasta que tenga una consistencia homogénea y servirlo para disfrutarlo todas las mañanas. Luego de beberlo y consumirlo, los resultados se verán de inmediato y el flujo intestinal mejorará notoriamente para así evitar problemas de colon.