El licuado mágico de zanahoria que combate el acné y cuida tu piel

Incluir esta verdura en las dietas puede contribuir a controlar el exceso de grasa beneficiando a nuestra piel.

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Hoy ya está validado científicamente que mucha combinación de alimentos ayuda prevenir enfermedades, pero incluirlos en las dietas también tiene un efecto en nuestra imagen. Un ejemplo de ello es el impacto que una buena alimentación puede contribuir en a beneficiar la piel.

Los médicos que entienden en el área detallan que el acné se produce cuando el sebo, es decir, la grasa que se produce en la dermis, y las células muertas de la piel bloquean los folículos capilares, causando que se inflame y se conviertan en puntos blancos o negros.

Las propiedades antioxidantes y antisépticas son buenas para combatir el acné, dado que este padecimiento puede responder a un desorden hormonal, y por eso es frecuente en la adolescencia, pero también en la adultez. Además de los tratamientos médicos y rutinas de skincare, controlar la aparición de barros y espinillas se puede hacer por medio de jugos naturales.

En este marco, los especialistas aseguran que la zanahoria tiene propiedades antioxidantes y antisépticas, que ayudan a controlar el exceso de grasa, además, es rica en vitamina E, la cual hace que tu piel siempre tenga un aspecto saludable.

A su vez, contiene la vitamina A favorece la producción de colágeno en el cuerpo, lo que evita que aparezcan los signos de la edad con facilidad, y finalmente contiene potasio que es beneficioso para mantener la hidratación en la piel.

Cómo preparar el licuado mágico de zanahoria que combate el acné y cuida tu piel

Ingredientes

• Una zanahoria
• 1 naranja
• 1 cucharada de cúrcuma

Preparación

Para comenzar con esta poción, lo primero es pelar la zanahoria y luego cortarla en pequeños trozos. Luego hay que hacer lo propio con la naranja, sacarle las semillas y cortarla en cubos para licuarla de manera más fácil.

Una vez cumplido este paso, hay que colocar estos ingredientes en la licuadora y agrégale una cucharada de cúrcuma, producto que también tienen propiedades antisépticas que ayudan a la piel. Los especialistas recomiendan tomar el batido tres veces por semana para ver cambios en la piel.