El sorprendente licuado mágico que te ayuda a limpiar tus pulmones

Las propiedades nutricionales de los ingredientes de este batido te ayudarán a expulsar residuos de tus vías respiratorias.

El sorprendente licuado mágico que te ayuda a limpiar tus pulmones.

La contaminación del aire en México es uno de los grandes problemas que afecta a la sociedad en general que luego ve impactado negativamente en su salud y por ende en su calidad de vida con una alta tasa de enfermedades respiratorias.

Por ello hoy te contamos todos los detalles de este sorprendente licuado mágico que te ayuda a limpiar tus pulmones y expulsar las toxinas que producto de la contaminación del aire que respiramos.

Para hacer este batido vas a necesitar ingredientes como espinaca, jengibre y miel.

El batido mágico de solo 3 ingredientes para bajar la presión y que se debe incorporar en las dietas

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Cómo preparar el licuado mágico que ayuda a limpiar tus pulmones

Para preparar el licuado mágico que ayuda a limpiar tus pulmones debes mezclar todos estos ingredientes en una licuadora hasta obtener la consistencia que más te guste.

• 1/2 taza de espinacas.
• 1 puñado de perejil.
• 2 zanahorias.
• 1 tallo de apio.
• 1 trozo de jengibre.
• Miel (opcional y al gusto).

Otra recomendación que puedes tener en cuenta es preparando este licuado de cítricos:

• Jugo de 1 toronja.
• 2 hojas de espinaca.
• Jugo de 3 naranjas.
• 1 taza de papaya picada en cuadros.
• 1 rebanada o rodaja de piña.