La Universidad de Harvard desde hace casi 80 años que estudia con atención todo lo relacionado con la felicidad. En esta línea, las recientes investigaciones descubrieron una costumbre que detiene al ser humano en el camino para alcanzarla.
Alcanzar este estado es uno de los sentimientos más buscados por el ser humano en todas partes del mundo.
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La Universidad de Harvard desde hace casi 80 años que estudia con atención todo lo relacionado con la felicidad. En esta línea, las recientes investigaciones descubrieron una costumbre que detiene al ser humano en el camino para alcanzarla.
De acuerdo con la investigación de Harvard, este obstáculo podría ser la razón por la que aún no se disfruta del estadio más soñado. Pero antes de avanzar en los detalles de los resultados, hay que aclarar que la felicidad se define como un estado emocional caracterizado por sentimientos de alegría, satisfacción y plenitud.
Si bien la felicidad tiene muchas definiciones diferentes, a menudo se describe como un estado que involucra emociones positivas y satisfacción con la vida. Entonces, cuáles son los usos y costumbres que contribuyen a alcanzar este estado de plenitud.
En su curso gratuito, Managing Happiness, Arthur C. Brooks, académico de Harvard y especialista en Liderazgo y Felicidad, descubrió que existen algunos hábitos y costumbres que impiden a las personas ser felices. En el curso, que en español se denomina Gestionar la felicidad, explica que el principal problema es "la falacia de la llegada".
Al respecto, puntualizó: "Mucha gente piensa que una vez que aprenden sus habilidades, una vez se establece en la vida, todo estará bien, pero eso es una falacia, por lo que sería un error creer que luego de alcanzar una meta o propósito, de la noche a la mañana, la felicidad asomará por la puerta".
Entre las metas comunes se encuentra el tener una pareja, bajar de peso y encontrar el trabajo ideal, y establecen algunas varas de felicidad, pero en realidad apuntan a una dirección sin ser el punto de llegada. Por eso, Brooks asegura: "El objetivo no es la felicidad porque la felicidad no es un destino; es una dirección. La forma en que somos más felices tiene relación con algunas cosas que suceden fuera de nosotros, pero tiene más que ver con nuestra vida interior".
Asimismo, insiste en que una vez que la culpa por no ser feliz o el apuro por alcanzarla se hayan dispersado, es mucho más fácil disfrutar de "la dirección" o el famoso camino y comprender que la felicidad es un estadio momentáneo que poco tiene que ver con una meta final o el destino.
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