El cerebro es sin dudas una de las partes fundamentales que integra nuestro cuerpo humano, ya que controla lo que piensas y sientes, cómo aprendes y recuerdas y la forma en que te mueves.
Según un estudio muy importante revelado recientemente, esta actividad se recomienda dejarla porque afecta notoriamente al cerebro.
Cuál es la actividad que daña tu cerebro, según estudio de Stanford
El cerebro es sin dudas una de las partes fundamentales que integra nuestro cuerpo humano, ya que controla lo que piensas y sientes, cómo aprendes y recuerdas y la forma en que te mueves.
Además, también influye en muchas cosas de las que apenas te das cuenta, como el latido de tu corazón y la digestión de la comida, y es por eso que debemos cuidarlo muchísimo para evitar graves problemas.
En esta ocasión, expertos de la Universidad de Stanford, han revelado que una actividad muy recurrente en los individuos hace que se dañe notoriamente el cerebro.
Cuidar la mente y fomentar un buen funcionamiento intelectual es uno de los aspectos más importantes de la vida. Es por eso que, según un estudio de Stanford, quejarse constantemente es una acción que afecta notoriamente y atrofia el cerebro.
Además, en este contexto, la queja es una costumbre que está arraigada en la sociedad actual. Es que las personas tienden a quejarse por cualquier tipo de razón, con el objetivo de expresar su descontento o, simplemente, para desahogarse emocionalmente.
Por otro lado, también se ubican aquellos que lo hacen para llamar la atención o porque simplemente necesitan la empatía por parte de los demás, usando la queja para evitar caer en responsabilidad o justificaciones.
Este estudio de la Universidad de Stanford verificó que simplemente exponerse a 30 minutos de quejas diarias, afecta al cerebro estropeando las neuronas del hipocampo. En este contexto, Dr. Travis Bradberry, autor del libro How Complaining Rewires Your Brain For Negativity, afirmó: “Quejarse se convierte en tu comportamiento predeterminado, lo que cambia la forma en que las personas te perciben”, afirma el doctor.