Oxford descubrió que jugar al Tetris es el mejor tratamiento contra el estrés

Este juego aporta tranquilidad y varios beneficios para combatir el estrés.

Los beneficios del Tetris contra el estrés

El estrés es un estado que atraviesan muchas personas y que genera ciertas complicaciones para la vida cotidiana si no se trata tiempo o no se controla con cierta frecuencia.

Se produce por una tensión mental que está generada por una situación difícil. Es una respuesta natural que desarrolla el cuerpo ante determinadas amenazas y estímulos, por eso todos contamos con un cierto grado de estrés.

En esta ocasión, la Universidad de Oxford, relevó que jugar al Tetris es el mejor tratamiento contra este estado.

Los beneficios del Tetris contra el estrés

Los beneficios del Tetris contra el estrés

Alekséi Pázhitnov fue el creador del Tetris allá por 1984 y, desde ese momento, se ha transformado en uno de los juegos más populares en todo el mundo. Es, hasta el día de hoy, uno de los más valorados por los fanáticos.

Además, según marca la Universidad de Oxford, el Tetris además de ser un entretenimiento, es de mucha utilidad para la salud, especialmente para aquellos que sufren de estrés postraumático.

Es que, luego de un intenso estudio, se reveló que este juego aporta tranquilidad para poder superar experiencias traumáticas o de mucho estrés. Es por eso que se llegó a la conclusión de que las personas pueden comenzar a tener mejor psicomotricidad, que nivelen sus grados de estrés de manera sencilla.