¿Te excediste en Nochebuena? La mejor manera de curar la cruda sin medicamentos, según los expertos

Las noches pueden ser largas y el consumo de alcohol puede afectar notoriamente el rendimiento de una persona al otro día.

Cómo curar la cruda sin medicamentos, según los expertos

La nochebuena es una cita ideal para los que se reúnen con familiares o amigos y buscan compartir momentos gratos llenos de diversión y también emoción.

Por lo general, en la mesa navideña, se presentan comidas de todo tipo, bebidas para todos los gustos y también mucha alegría y euforia.

En ese conjunto de cosas, muchos al otro día, producto de los excesos, tienen cruda y acá podrás encontrar la mejor solución sin medicamentos.

Cómo curar la cruda sin medicamentos, según los expertos

Cómo curar la cruda sin medicamentos, según los expertos

Evita las bebidas con congéneres

Elegir bebidas bajas en congéneres, como el vodka, la ginebra y el ron, puede reducir la gravedad y la frecuencia de la cruda.

Mantente hidratado

Muchos no lo saben, pero el hecho de beber alcohol te puede deshidratar de diferentes maneras y esto empeora algunos de los síntomas de la cruda. Es por eso que los expertos recomiendan combinar un vaso de alcohol y luego uno de agua para nunca perder la correcta hidratación. Recordemos que el alcohol posee efecto diurético, lo que hace incrementar la producción de orina, causando una pérdida de líquidos y electrolitos.

Bebe un trago la mañana siguiente

Si bien este método está mayormente apoyado en mitos y evidencias, la realidad es que han habido pruebas que afirman que tomar un trago a la mañana siguiente reduce notoriamente los síntomas de la cruda. Esto se da porque el alcohol modifica la forma en el que el metanol es procesado por el cuerpo. Por eso, luego de beber un trago, el metanol se convierte en formaldehído.

Intenta tomar algunos de estos suplementos

Algunos suplementos, como por ejemplo el ginseng rojo, la tuna, el jengibre, el aceite de borraja y el eleutero, se ha comprobado que son muy útiles por su capacidad para disminuir los síntomas de cruda.