A esta edad de nuestra vida somos menos felices, según la ciencia

De acuerdo a un estudio científico, hay edades en las que somos más o menos felices. Descubrí en cuáles son.

A qué edad somos menos felices.

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La felicidad a lo largo de la vida sigue una curva en forma de “U”, según estudios científicos que indican que la satisfacción y el bienestar personal alcanzan su punto más bajo en una edad específica. Distintas investigaciones de la ciencia han llegado a la conclusión de que en los países occidentales, las personas suelen sentirse menos felices entre los 40 y 50 años, aproximadamente, debido a una combinación de factores psicológicos y económicos.

Este fenómeno se conoce como la "curva de la felicidad" y destaca cómo el bienestar suele mejorar a medida que se supera esta etapa crítica de la vida.

Descubre en qué momento de la vida somos menos felices, según la ciencia.

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¿Cuándo somos menos felices?

Diversos estudios apuntan a que la edad de menor felicidad tiende a situarse alrededor de los 47 años, con pequeñas variaciones dependiendo de factores como el país, la situación económica y la salud física. En general, el periodo entre los 40 y 50 años es cuando se observa una disminución notable en el nivel de satisfacción personal.

Este tramo de edad se caracteriza por un incremento de las responsabilidades y el estrés, ya que es común que las personas estén lidiando con presiones laborales, la crianza de hijos, el cuidado de padres mayores y, en muchos casos, preocupaciones sobre la estabilidad financiera para la jubilación.

Este "valle de la felicidad" se observa en diferentes culturas y niveles socioeconómicos, lo cual sugiere que el fenómeno puede estar arraigado en aspectos universales del desarrollo humano y las expectativas que se acumulan al llegar a la mediana edad. Sin embargo, también se ha observado que, una vez que las personas atraviesan esta etapa y llegan a los 50 o 60 años, su nivel de felicidad y satisfacción personal comienza a repuntar, permitiéndoles disfrutar de una mayor estabilidad emocional y menos preocupaciones relacionadas con el futuro.

La explicación psicológica y económica

La disminución en la felicidad durante la mediana edad tiene una explicación que va más allá de lo anecdótico, y puede comprenderse desde perspectivas psicológicas y económicas. Desde el ámbito psicológico, algunos expertos sostienen que durante los 40 y 50 años se experimenta una crisis de identidad o de sentido, pues muchas personas reflexionan sobre sus logros, sus metas no alcanzadas y su posición en la vida. Esto puede generar sentimientos de frustración, arrepentimiento o estrés, especialmente si las expectativas que tenían en la juventud no se han cumplido completamente.

En el aspecto económico, esta etapa de la vida suele coincidir con una acumulación de responsabilidades financieras. Los gastos en la crianza de hijos, las hipotecas, los ahorros para la jubilación y, en algunos casos, el apoyo financiero a familiares mayores, ejercen una fuerte presión sobre el bienestar emocional. Sin embargo, los estudios también muestran que conforme las personas superan esta etapa y se estabilizan económicamente, la felicidad aumenta.

En conclusión, aunque la mediana edad puede representar un desafío para el bienestar, esta etapa no es definitiva. La felicidad y el bienestar tienden a mejorar en la segunda mitad de la vida, cuando las personas suelen experimentar una mayor calma y claridad sobre lo que realmente les brinda satisfacción.