Especialistas de la UNAM explicaron porqué se recuerdan algunos sueños y el significado de las pesadillas

El Dr. Andrés Barrera Medina, psiquiatra vinculado a la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México dio a conocer algunos detalles a tener en cuenta sobre el mundo onírico.

Especialistas de la UNAM explicaron porqué se recuerdan algunos sueños y el significado de las pesadillas.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) explicó porqué solemos recordar algunos sueños y otros no y cuál es el significado de las pesadillas dentro del mundo onírico.

En este sentido el Dr. Andrés Barrera Medina, psiquiatra vinculado a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, explicó a UNAM Global que “los sueños, tienen lugar durante la fase de sueño MOR (movimiento ocular rápido), momento en el que se intensifica la actividad cerebral, la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial mientras dormimos profundamente con los ojos cerrados y en rápido movimiento. Esta fase ocurre principalmente cuando estamos a punto de despertar, generalmente entre las 4 y las 6 de la mañana”.

Asimismo, Barrera Medina explicó que el hipocampo es uno de los factores que intervienen en el proceso de memorización de los sueños, al igual que la amígdala que permite que los sueños además de ser recordados sean vividos con cierto grado de realismo y presencia de emociones.

Freepik

Por qué recordamos algunos sueños, según la UNAM

El psiquiatra Andrés Barrera Medina indica que algunos sueños persisten en los recuerdos gracias a la intervención del hipocampo, una estructura que actua en los momentos de memoria y aprendizaje, esto permite que una persona al despertarse recuerde parcialmente aquello que soñó.

A ello se le suma la activación de la amígdala que también influye sobre el sueño y permite que estos sean vividos con cierto realismo y presencia de emociones intensas.

Qué significado tienen las pesadillas para los especialistas de la UNAM

Para el psiquiatra de la UNAM, Barrera Medina, las personas que tienen pesadillas son aquellas que tienden a tener sueños intensos y vívidos que no solo son más fáciles de recordar, sino que también pueden perturbar significativamente su calidad de vida.