Esta es la cantidad de café que se puede beber por día, según Oxford

El consumo de la cafeína despierta opiniones cruzadas en la comunidad científica y los especialistas de esta universidad dieron su parecer.

Esta es la cantidad de café que se puede beber por día, según Oxford.

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La Universidad de Oxford definió cuál es la cantidad de café que se puede beber por día sin poner en riesgo la salud. Esta bebida muchas veces relacionada con el impulso de energía por las mañanas o para aquellos momentos del día que son necesarios tiene su definida cantidad, superado esta dosis puedes causarle daños a tu cuerpo.

Particularmente la investigación llevada a cabo por los especialistas de la universidad de Oxford, detallan la relación entre el consumo de café y la salud cardíaca. Los datos arrojados de dicho informe fueron producidos en base a medio millón de pacientes.

Uno de los puntos que indicó este trabajo es que consumir de 0,5 a 3 tazas de café al día reducía el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 21%.

Según Oxford, esta es la cantidad de café recomendado poor día que se puede beber

Según un nuevo informe realizado por especialistas de la Universidad de Oxford, consumir de 0,5 a 3 tazas de café al día reducía el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 21%. Por lo tanto, los bebedores de café ligero no deben preocuparse por su hábito de consumo.

Sin embargo, estos especialistas indicaron que beber más de 3 tazas de café por día no tiene ningún beneficio y que incluso puede contribuir al desencadenamiento de otras patologías. Algunas de ellas están relacionadas con malestar estomacal, problemas de ansiedad e incremento de la presión arterial.