La universidad de Harvard advirtió sobre los riesgos de beber leche a diario y las consecuencias que podría causar el consumo desmedido de este lácteo en el organismo.
La universidad estadounidense detalló las principales consecuencias del consumo excesivo de este alimento.
Harvard advirtió sobre los riesgos de beber leche a diario.
La universidad de Harvard advirtió sobre los riesgos de beber leche a diario y las consecuencias que podría causar el consumo desmedido de este lácteo en el organismo.
Si bien la leche es un alimento que aporta nutrientes esenciales y calcio, su consumo excesivo puede ser el disparador de problemas gastrointestinales a futuro, e incluso desequilibrios nutricionales.
La investigación desarrollada por la universidad de Harvard fue publicada en el New England Journal of Medicine en 2022 y en la misma se aborda las diferentes patologías que se pueden diagnosticar debido al consumo excesivo de leche.
Según la universidad de Harvard, beber mucha leche a diario no es bueno ya que contiene grasas saturadas y sodio que, a largo plazo, podrían contribuir a hipertensión y problemas circulatorios. También, señala un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata en hombres y cáncer de endometrio en mujeres.
Asimismo, en personas adultas podrían aparecer síntomas como diarrea, gases e hinchazón, producto de una intolerancia a la lactosa.
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