La universidad de Harvard reveló la rutina para reducir el estrés y la ansiedad y además descubrió que comer este ingrediente mejora tu concentración en el trabajo y el estudio.
La universidad norteamericana explicó los alcances de esta planta al momento de consumirla.
Harvard descubrió que comer este ingrediente mejorar tu concentración en el trabajo y el estudio.
La universidad de Harvard reveló la rutina para reducir el estrés y la ansiedad y además descubrió que comer este ingrediente mejora tu concentración en el trabajo y el estudio.
Cabe mencionar que esta investigación fue desarrollada por la psiquiatra nutricional Uma Naidoo, quien abordó todas las propiedades del romero, una hierba aromática de uso gastronómico pero que además cuenta con múltiples beneficios en el organismo.
En este orden, es importante mencionar que el romero es una hierba que tiene una gran validación a lo largo de la historia, ya que los antiguos egipcios, romanos y griegos lo consideraban una planta sagrada y se lo usaba de forma general para impedir el avance de diversas enfermedades.
Según Harvard, las propiedades del romero son:
Independiente de las propiedades y beneficios de consumir romero, es importante hacerlo con moderación para evitar efectos secundarios no deseados como dolores intestinales y espasmos.
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