Harvard desmintió el mayor mito sobre el uso del hilo dental

La importancia de tener una buena salud bucal es conocida pero hay muchas ideas que hoy se saben que no son tan ciertas.

Harvard desmintió el mayor mito sobre el uso del hilo dental

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Expertos de Harvard investigaron sobre algunas premisas que se daban por reales en lo que se refiere al cuidado de los dientes. Esto es muy importante para la sociedad, dado que la higiene dental es clave para la salud bucal pero también para la salud general porque las bacterias de la boca pueden llegar a afectar al corazón.

La salud bucodental es una parte muy importante de la salud en general: tener la boca, los dientes y las encías sanas son aspectos claves para una vida saludable. Dentro de esta franja se encuentran las expresiones faciales con confianza, sin dolor, incomodidad ni enfermedad craneofacial.

Cualquier problema que afecte la salud de la boca repercute en el bienestar psicosocial de la persona, ya que la boca refleja el estado de salud general de una persona y puede dar cuenta de deficiencias nutricionales o síntomas de otros problemas de salud (trastornos alimenticios, malnutrición, consumo de sustancias que afectan la salud general y de la boca).

Existe un vínculo estrecho entre la salud bucodental y las enfermedades no transmisibles (ENTs). De acuerdo con los especialistas, las enfermedades bucodentales son un factor de riesgo para desarrollar ENTs como diabetes, enfermedades cardíacas, respiratorias y algunos cánceres.

Además, las condiciones generales de salud de una persona pueden aumentar el riesgo de tener problemas de salud bucal. Ante este escenario, una correcta higiene dental es básica para tener unos dientes sanos, pero no siempre se conocen las reglas elementales para una buena salud bucal.

Cuál es el mito que desmintió Harvard sobre el uso del hilo dental

Científicos de Harvard determinaron que el hilo debe usarse de una manera específica que está lejana como se venía pensando. El paper de la casa de estudios establece: "Envuelve el hilo alrededor del dedo medio de cada mano, dejando un espacio en medio de unos pocos centímetros. Utiliza tus pulgares e índices para sostener ese espacio. Mueve suavemente el hilo dental en el espacio entre dos dientes y presiónalo contra uno de los dientes creando una forma de C, deslizándolo hacia arriba y hacia abajo varias veces. Luego presiona contra el otro diente, repite y pasa al siguiente espacio".