Un investigador de la Universidad de Harvard presentó un estudio en el que establece cuáles son las claves para una vida feliz en la adultez. De esta manera, se destierra un mito que asegura que en la juventud es la mejor etapa de la vida.
Para muchos la adultez es una etapa a la que no quieren llegar, pero un investigador destaca por qué es tan importante saber cómo atravesarla.
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Un investigador de la Universidad de Harvard presentó un estudio en el que establece cuáles son las claves para una vida feliz en la adultez. De esta manera, se destierra un mito que asegura que en la juventud es la mejor etapa de la vida.
De esta manera, Arthur Brooks, que es un catedrático de la Universidad de Harvard y experto en Liderazgo Público, explicó que existe una clave para hacer que la segunda mitad de la vida sea mucho mejor que la primera.
El investigador también es autor del libro From Strength to Strength: Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life (2022). En este material, puntualiza en que la vejez no es un obstáculo, sino más bien una oportunidad de introspección para ver en qué se debe focalizar la atención para sentirse feliz consigo mismo; por ello Brooks invita a analizar la filosofía oriental y la vida de Ludwig van Beethoven.
De acuerdo con lo que explicó el científico de Harvard, durante los siete años que llevó adelante la investigación pudo descubrir cómo transformar su futuro de una decepción por la disminución de sus habilidades a una oportunidad de progreso.
Al respecto, puntualizó en que es relevante que cada persona se centre en las prioridades y hábitos, entre ellos la sabiduría profunda, el desapego de las recompensas vacías, así como aumentar la conexión y servicio con los demás.
Asimismo, toma como referencia al pensamiento oriental y el occidental, en los que el arte se percibe de forma diferente; mientras en Occidente se cree que existe un lienzo en blanco que debe ser rellenado, en Oriente el arte consiste en descubrir aquello que está oculto y debe ser descubierto.
El autor señala que en Occidente se pasa la primera mitad de la vida acumulando éxito y experiencias hasta ya no tener espacio y en Oriente se ve a la vida como un proceso en el que las personas van quitándose capaz hasta descubrir quiénes son realmente, las capas están ligadas con la forma en que los demás te ven.
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