El alimento que Harvard prohíbe comer porque daña tu cerebro

La universidad norteamericana explicó las consecuencias de consumir este producto.

Harvard prohibió el consumo de un alimento.

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La Universidad de Harvard descubrió un tratamiento para la cura del alzheimer y asimismo prohibió comer un alimento porque daña tu cerebro, provocando una niebla mental.

Esta investigación fue desarrollada por la psiquiatra nutricional e investigadora de neurociencias en la Escuela de Medicina de Harvard, Uma Naidoo, quien profundizó en este diagnóstico que fue muy replicado durante la pandemia del Covid-19.

Cabe mencionar que la niebla mental puede afectar al normal funcionamiento del lenguaje, la capacidad lectocomprensora y las habilidades visuales.

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Qué alimento daña tu cerebro, según estudio de la Universidad de Harvard

El alimento que daña tu cerebro según la Universidad de Harvard y provoca niebla mental son las frituras y aquellos productos que tienen grandes cantidades de azúcar.

"Los alimentos fritos tienen un efecto adverso sobre el aprendizaje y la memoria. Demasiado puede causar inflamación, que a su vez puede dañar los vasos sanguíneos que van al cerebro", indicó.

Qué alimentos son buenos para tu cerebro, según Harvard

Según la investigación de la psiquiatra nutricional e investigadora de neurociencias en la Escuela de Medicina de Harvard, Uma Naidoo, los alimentos que son buenos para tu cerebro son aquellos ricos en luteolina y vitamina C. "Ambos son compuestos antioxidantes de origen vegetal que promueven la claridad mental", explicó.

El apio, la menta, el perejil, las manzanas, el repollo, los cítricos y los pimientos son los ideales. A ello se le suma una correcta hidratación para mejorar el funcionamiento del organismo.