Esta es la edad a la que llegan las consecuencias del alcohol y el tabaco, según estudio científico

Conoce a continuación el detalle del informe que llevó 30 años de seguimiento a diferentes personas con estos hábitos.

La Ciencia cuenta con información muy valiosa que va exponiendo a lo largo de los años, tocando diferentes tópicos como salud, bienestar personal, alimentos, entre miles de otros informes.

En esta ocasión, el foco estuvo en conocer cuál es la edad a la que el alcohol, el tabaco y la falta de ejercicio te pasan factura, según un estudio científico.

Es que, los hábitos poco saludables, pueden tener consecuencias duraderas y no solo afectan a la salud a corto o medio plazo.

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A qué edad llegan las consecuencias del consumo de alcohol y tabaco, según un estudio científico

Una investigación publicada en Annals of Medicine y difundida por EurekAlert dio seguimiento durante 30 años a un grupo de personas nacidas en 1959 en Finlandia, analizando cómo tres factores clave —tabaquismo, consumo excesivo de alcohol y sedentarismo— impactan la salud física y mental en la edad adulta.

El estudio resalta que, aunque estos efectos suelen estudiarse en adultos mayores, el daño comienza a manifestarse desde la mediana edad, reforzando la necesidad de modificar estos hábitos a tiempo.

Los hallazgos demuestran que estos hábitos, sobre todo cuando se mantienen por décadas, generan consecuencias acumulativas:

• Aumento de síntomas depresivos
• Mayor riesgo metabólico (como problemas de glucosa o colesterol)
• Deterioro en la percepción de la propia salud

Diferencias clave entre los factores analizados

• Falta de ejercicio: Impactó principalmente en la salud física.
• Tabaquismo: Mostró una relación más fuerte con problemas de salud mental, aunque también daña el cuerpo.
• Alcohol: Afectó ambos aspectos, físico y psicológico, de manera significativa.