19 de enero 2025 - 10:00

Este es el género musical que se debe escuchar para mejorar la concentración, según la Psicología

La música, al contrario de lo que muchos piensan, puede no actuar como una distracción.

Cuál es el género musical que se debe escuchar para mejorar la concentración, según la psicología

Cuál es el género musical que se debe escuchar para mejorar la concentración, según la psicología

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La ciencia es un conjunto de conocimientos que busca aportar la mejor y mayor información a las personas, con el objetivo de mejorar su vida cotidiana. En esta ocasión, el foco estuvo puesto en la concentración y en como la música, a partir de sus características, puede ayudarnos a mejorarla.

La música, en sus diversas formas, ha sido reconocida por expertos en salud y académicos de universidades de renombre mundial como un elemento fundamental para mejorar la concentración. Estudios indican que aprender a tocar un instrumento desde una edad temprana puede impulsar significativamente el rendimiento cognitivo, ayudando a preparar el cerebro para enfrentar futuros retos que requieran alta concentración.

Persona escuchando música

Cuál es el género musical que se debe escuchar para mejorar la concentración, según la Psicología

Un estudio reciente realizado por psicólogos resalta que escuchar música de fondo durante el estudio no solo mejora la concentración, sino que también favorece el flujo de información y la resolución de problemas.

"Estudiar con música de fondo ofrece varios beneficios. Investigaciones han demostrado que la música activa áreas del lóbulo prefrontal asociadas con la atención, la concentración y el bienestar", señala un artículo publicado en el sitio de la Universidad Católica de La Plata (Argentina).

La activación del lóbulo frontal a través de la música mejora considerablemente la capacidad de concentración, mientras que las áreas del lóbulo temporal potencian las habilidades matemáticas y lingüísticas.

Entre los géneros más efectivos para este propósito está la música clásica, debido a su carácter instrumental y la ausencia de letras, destaca como particularmente beneficiosa para actividades que requieren alta concentración, como el estudio académico o la preparación para competencias deportivas.

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