Harvard reveló cuántos amigos de confianza hay que tener en la vida para ser feliz

La universidad norteamericana brindó las claves para disfrutar de un vínculo sano y adecuado.

Harvard reveló cuántos amigos de confianza hay que tener en la vida para ser feliz

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La Universidad de Harvard reveló consejos para curar la cruda y además reveló cuántos amigos de confianza hay que tener en la vida para ser feliz y disfrutar de vínculos mucho más sanos.

Esta investigación fue llevada a cabo por el psiquiatra y psicoanalista Robert Waldinger, la cual comenzó en 1938 con el seguimiento de la vida personal y social de un grupo de individuos.

Una de las primeras conclusiones a las que arribó Waldinger fue: “Descubrimos que tener vínculos fuertes e íntimos con otras personas nos hace más felices”.

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Cuántos amigos de confianza hay que tener para ser feliz, según Harvard

Para el psiquiatra y psicoanalista Robert Waldinger, “Las personas con mejores relaciones viven más, son más felices y gozan de mejor salud. Por el contrario, la gente solitaria o que vive aislada de la sociedad, desarrolla enfermedades fruto del envejecimiento antes y vive menos que quienes no están solos y tienen relaciones sociales sólidas”.

En este sentido el profesional de Harvard aseguró que es necesario tener 1 o 2 lazos de confianza y seguridad, es decir personas a las que se pueda acudir en cualquier momento.

En este orden aseguró que para tener esta clase de relaciones duraderas y afectivas es importante cuidarlas. “Mucha gente tenía buenas relaciones, que se diluían, que desaparecían, no porque hubiese problemas en la relación, sino porque las desatendían”.