Estas son las cinco cervezas que más engordan por su exceso de calorías, según la Profeco

Qué cervezas te hacen subir más de peso, de acuerdo a lo que asegura la Profeco. Y cuáles son las que menos calorías tienen.

Las cervezas que Profeco no sugiere consumir.

Tomarse una cerveza fría para acompañar una comida o durante una reunión social es una costumbre muy arraigada en México. Sin embargo, muchas personas no consideran el impacto calórico que esta bebida puede tener en su organismo. De acuerdo con un reciente estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), algunas cervezas del mercado contienen una alta cantidad de calorías que pueden favorecer el aumento de peso si se consumen con frecuencia.

El análisis de Profeco se basó en la evaluación de 50 marcas de cerveza disponibles en el país, considerando factores como el contenido de alcohol, el volumen por presentación, el país de origen y, sobre todo, el aporte calórico por cada 100 mililitros. Este estudio es útil para los consumidores que buscan mantener un equilibrio entre disfrutar de esta bebida y cuidar su salud o su peso corporal.

Si estás haciendo dieta, siguiendo una rutina fitness o simplemente te interesa cuidar tu ingesta calórica, es importante que conozcas qué marcas de cerveza tienen más calorías y cuáles son más ligeras. A continuación, te presentamos el ranking de las más “engordadoras” y también aquellas con menor impacto calórico.

Profeco: las cervezas con más calorías del mercado

Según el reporte de la Profeco, las cinco cervezas que más calorías aportan por su contenido por presentación son las siguientes:

• Osadía (355 ml): 58 kilocalorías.

• Modelo Negra (355 ml): 47 kilocalorías.

• Mexicali (330 ml): 42 kilocalorías.

• Coronita Extra (210 ml): 41 kilocalorías.

• Heineken (250 ml): 40 kilocalorías.

Estas cifras demuestran que no todas las cervezas son iguales en términos de valor calórico. Aunque la diferencia entre unas y otras pueda parecer pequeña, cuando se consumen varias unidades en una sola ocasión o con regularidad, el impacto en el peso corporal puede ser considerable.

La Profeco advierte que quienes buscan reducir medidas abdominales o controlar su peso deben ser conscientes de estos valores, ya que el exceso en la ingesta de calorías líquidas suele pasar desapercibido, pero es acumulativo.

Profeco: ¿cuáles son las que menos calorías tienen?

Por otro lado, si no quieres renunciar al sabor de una cerveza pero sí estás cuidando tu figura, hay varias opciones mucho más ligeras que puedes considerar. Las cervezas con menor contenido calórico, según Profeco, son:

• Miller 64 (355 ml): 16 kilocalorías.

• Michelob Ultra (355 ml): 24 kilocalorías.

• Miller Lite (949 ml): 25 kilocalorías.

• Coors Light (355 ml): 26 kilocalorías.

• Corona Light, Kloster Light y Tropical Light (355 ml): 26 a 28 kilocalorías.

También se destaca la Tecate Light, con 29 kilocalorías, como una alternativa popular entre quienes buscan una cerveza más ligera sin renunciar al sabor.