Los seis hábitos para cumplir cualquier objetivo, según estudio de Harvard

Toda persona que sienta que ha perdido el rumbo hacia su meta, debe aplicar los hábitos que la universidad estadounidense recomienda.

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Si sientes que tus objetivos están más lejos de alcanzar de lo que pensabas, y que has perdido el rumbo para conseguirlos, no desesperes; hay formas para conseguir retomar el camino hacia ellos. Precisamente, fueron los profesionales de la Universidad de Harvard los que llevaron a cabo un estudio para detectar cuáles son los hábitos que nos ayudan a alcanzar las metas propuestas.

La Universidad de Harvard es conocida por su investigación en áreas de desarrollo personal y éxito. Kujiro Nonaka, reconocido profesor de la Universidad Hitotsubashi, en Japón y de la cátedra de Prácticas Gerenciales de Harvard Business School, en Estados Unidos, escribió un libro llamado “The Wise Company”, en el que revela las claves para conseguir los objetivos de vida de cada persona.

Estudio de la Universidad de Harvard: los seis hábitos para cumplir con cualquier objetivo

Al divulgar el contenido del famoso libro, el autor expresó a la revista Long Range Planning lo siguiente: “Se nos ocurrieron seis hábitos que les permiten a los líderes empresariales crear nuevos y mejores futuros". Los mismos son los siguientes:

La mayoría de las personas busca ser exitoso en su trabajo.

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Encontrar los matices en cada situación

Los científicos señalan que es crucial entrenar al cerebro para que sea capaz de analizar los grises que hay entre los extremos. Pues, en muchas ocasiones, las personas solemos enfocarnos en lo bueno y en lo malo, segados por nuestros propios juicios. Al mirar la postal completa, podremos entender y encontrar soluciones más rápido.

Tener una rutina

Los estudiosos de Harvard aseguran que tener una rutina ayuda a que las personas organicen sus pensamientos. En la rutina, no puede faltar el ejercicio y llevar una alimentación saludable.

Tiempo al aire libre

Los espacios abiertos ayudan a la mejora en el estado del ánimo de los seres humanos, puesto que se reduce el nivel de estrés.

Cuestionarse todo

Las personas deberíamos hacernos las preguntas que suelen hacerse las empresas a la hora de buscar sus metas. “¿Qué quiero lograr?” y “¿cuál es el propósito de la vida?” son algunos ejemplos para cuestionarnos lo que buscamos.

Leer

La lectura aumenta los conocimientos, ejercita la memoria y estimula la creatividad.

Inspirarse en el entorno

Si bien cada persona debe estar centrada en su camino, es bueno saber tomar los consejos y la guía que brindan las personas que admiras. “Las historias se convierten en un prisma a través del cual viven los humanos. Ser capaz de usar metáforas y analogías de manera efectiva se traduce en la capacidad de persuadir y afectar el cambio”, señaló Takeuchi en el estudio de Harvard.