El secreto del cocinero Christophe Krywoni para bajar 50 kilos: ¿cómo lo hizo?

El jurado de Bake Off se sometió a una terapia y un cambio total en su relación con la comida.

El reconocido chef de televisión transformó su vida al perder 50 kilos. Su inspirador proceso de cambio y superación fueron los lazos de amistad perdidos por la enfermedad y las ganas de no vivir pensando que la muerte rondaba cerca si no cambiaba de estilo de vida

El sobrepeso no solo afecta la salud física en general con posibles cuadros graves, sino que también puede generar consecuencias emocionales. En este sentido, el chef Christophe Krywonis logró enfrentarse a estos desafíos y transformar su vida.

Conocido por su rol como jurado en Bake Off, Krywonis decidió tomar las riendas de su bienestar tras enfrentar complicaciones de salud relacionadas con el peso. Su experiencia personal no solo lo llevó a perder 50 kilos, sino también a compartir un mensaje inspirador sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente.

Luego de haber sufrido un pico de diabetes, el cocinero de la televisión decidió tomar cartas sobre el asunto y priorisar su cuerpo y mente

Cómo Christophe Krywonis logró bajar 50 kilos

El cambio en la vida de Christophe comenzó en 2019, cuando, tras años de luchar contra la obesidad, decidió someterse a una cirugía bariátrica. Sin embargo, para el chef, este procedimiento fue solo una parte de su transformación. "Mi cirujano dejó claro que no me operaría si no demostraba estar listo para cambiar mi vida", contó la estrella de la cocina. Esa preparación incluyó sesiones intensivas de terapia, que fueron clave para modificar su relación con la comida.

Krywonis explicó que la comida era mucho más que una necesidad física. "Para mí, la comida era un refugio, un lugar donde iba cada vez que sentía alegría o angustia", confesó. Este vínculo emocional con los alimentos fue uno de los aspectos más desafiantes que tuvo que enfrentar. "Entender esto fue fundamental para empezar a sanar", agregó.

El proceso no fue sencillo, pero los resultados marcaron un antes y un después en su vida. "Ahora mi cuerpo y mi mente están en sincronía. Ya no tengo presión alta, me siento más enérgico y, sobre todo, tengo claridad para encarar la vida", destacó Krywonis, quien considera que la terapia sigue siendo un pilar esencial en su bienestar.

Además de los beneficios físicos, el chef señaló que la cirugía y los cambios en su estilo de vida lo ayudaron a afrontar momentos de pérdida personal. "Perdí a dos amigos en poco tiempo debido a problemas relacionados con el peso. Eso fue un llamado de atención que me impulsó a tomar esta decisión", compartió. Este impacto emocional lo motivó a seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles.

Otro apoyo crucial en su proceso fue su pareja, Melody Hein. Aunque prefiere mantener su relación en privado, Krywonis expresó cómo ella estuvo a su lado en los momentos más inciertos. "Su apoyo fue incondicional, especialmente cuando enfrentaba desafíos como abrir mi restaurante", comentó. Su presencia le dio tranquilidad y lo animó a no abandonar su camino hacia una vida más saludable.

En última instancia, el chef subrayó que cuidar el cuerpo no es solo un acto de estética, sino una forma de honrar la salud y la vida misma. También reflexionó sobre lo dañinos que pueden ser los comentarios y estereotipos que la sociedad impone a quienes luchan por bajar de peso. "Los prejuicios solo añaden presión a un proceso que ya es emocionalmente desafiante. Necesitamos empatía y apoyo, no juicios", concluyó.

La experiencia de Christophe Krywonis es un recordatorio poderoso de que la transformación no solo ocurre en el exterior, sino también en el interior. Su historia invita a reflexionar sobre la importancia de establecer hábitos saludables y a ser más conscientes del impacto de nuestras palabras y actitudes hacia los demás.