Yoga con animales: una curiosa práctica que involucra a las mascotas

Esta nueva modalidad suma beneficios y ya llegó a la Argentina: cada vez más centros ofrecen el servicio.

La nueva tendencia con animales, hacer yoga.

Una nueva modalidad de yoga gana popularidad en el mundo del bienestar. Esta práctica innovadora combina los beneficios tradicionales del yoga con la compañía de animales. La tendencia surgió en Estados Unidos y se expandió a otros países. En Argentina, algunos centros comenzaron a ofrecer esta variante que incluye la interacción con mascotas durante las sesiones.

El yoga con animales se originó como una variante creativa de la disciplina tradicional. Lainey Morse, propietaria de una granja en Estados Unidos, inició esta modalidad con cabras. Con el tiempo, la práctica evolucionó para incluir otros animales como perros, gatos y conejos. En Mar del Plata, Playa Canina YES ofrece clases donde las familias practican yoga junto a sus mascotas. Esta actividad se convirtió en una opción atractiva para los amantes de los animales.

¿Qué es el Puppy yoga?

El Puppy yoga representa una variante especial del yoga tradicional. Esta práctica incorpora la presencia de cachorros durante las sesiones. Los animales interactúan libremente con los participantes mientras realizan las posturas. Algunos perros se suben a los practicantes o merodean cerca de las colchonetas. Los instructores integran a los animales en las poses, creando una experiencia única.

Esta modalidad ofrece beneficios adicionales a los del yoga convencional. Muchos de los perros participantes pertenecen a organizaciones protectoras de animales. La práctica facilita la adopción de estos animales, ya que los participantes interactúan con ellos durante las clases. El contacto con los cachorros potencia la sensación de bienestar y felicidad. Los especialistas destacan que esta interacción genera sentimientos de empatía y responsabilidad.

Por qué se implementan a los animales en las clases de yoga

La incorporación de animales en las clases de yoga responde a beneficios comprobados. La psicóloga Laura Radovich afirma que el contacto con mascotas reduce los niveles de ansiedad y estrés. Esta interacción ayuda a superar sensaciones de miedo o tristeza. Los animales aportan compañía y mejoran el bienestar emocional de los participantes.

Los beneficios específicos incluyen una mayor conexión emocional con los animales. La presencia de mascotas aumenta la motivación para hacer ejercicio. La práctica mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Estudios científicos respaldan estos beneficios para la salud mental. La interacción con animales eleva los niveles de serotonina y dopamina, lo que aumenta la sensación de felicidad.

Los animales también se benefician de estas interacciones. La convivencia con humanos los ayuda a desarrollar habilidades sociales. En el caso de animales en adopción, la práctica facilita su integración a nuevos hogares. Los instructores recomiendan tomar precauciones durante las clases para proteger objetos personales. A pesar de estos detalles, el yoga con animales ofrece una experiencia única de conexión emocional y bienestar físico.