Música y cerebro: los increíbles beneficios que tiene escuchar tu canción preferida

Un estudio reveló el impacto positivo que tiene para el cerebro y la salud escuchar música de manera cotidiana. Conocé todos los detalles.

La música y sus múltiples beneficios para el cerebro.

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Un estudio de la Universidad del Rosario, Colombia, y publicada en su revista Nota Et Vetera, concluyó que la música tiene múltiples beneficios para promover estados de felicidad y proporciona un sentido a la vida, ya que la hace más agradable.

Los beneficios de escuchar música para el cerebro

Según el estudio, la música produce modificaciones en el cerebro, que a su vez implican cambios en otros órganos del cuerpo. Es así, que existen melodías para cada momento de la vida cotidiana, como la música romántica o para rupturas amorosas, que acompañan a las personas en todo momento.

Además, la música tiene un rol social, evidenciado mediante los himnos. Cada vez que una nación escucha el propio, la conducta humana cambia: se guarda silencio, las personas se ponen de pie y se canta la letra con orgullo y pasión.

La música y al estrés

El estrés es una situación de tensión física o emocional que produce el aumento de dos hormonas: adrenalina y cortisol. Escuchar, bailar o cantar canciones combate este efecto, reduciendo la producción de estas hormonas.

Escuchar música es una gran forma de combatir el estrés.

La relación de la música con las emociones

La música también activa la parte emocional del cerebro y puede producir efectos físicos, como el aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria o la sensación de escalofríos.

Son las melodías que agradan al oyente aquellas que activan las áreas relacionadas con el bienestar, específicamente el “circuito de gratificación dopaminérgica”. La dopamina es un neurotransmisor vinculado a situaciones que generan bienestar y hace un poco más de una década, se ha podido verificar liberación de dopamina ante estímulos musicales.

Este efecto pudo apreciarse ante dos situaciones:

• Cuando el oyente escucha su melodía preferida.
• Cuando el oyente cree que va a escuchar su melodía preferida.

El vínculo entre la música y la memoria

Otro poder de la música es evocar recuerdos, ligados a momentos significativos de la vida de las personas. Es por eso que las canciones son utilizadas para mejorar esta función tan importante del cerebro, por ejemplo, en el caso de las personas con Alzheimer, se utiliza la música instrumental conocida para evocar recuerdos autobiográficos.

También se demostró que la reproducción de música vocal a pacientes hospitalizados por eventos cerebrovasculares mejoraba la memoria verbal en pacientes con incapacidad para la comprensión o expresión del lenguaje.

Musicoterapia

La musicoterapia es una profesión que utiliza a la música como su principal herramienta, para tratar diferentes afecciones físicas y emocionales.

Su impacto positivo se vio tanto en recién nacidos, como en niños y adultos, específicamente en los niveles de estrés, ansiedad, depresión y en parámetros biológicos como los signos vitales de niños nacidos antes de término y diversos trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson, Alzheimer y eventos cerebrovasculares, entre otros.

Además, se descubrió que al escuchar música vocal se da un aumento del volumen cerebral de la materia gris en áreas relacionadas con la audición y procesamiento del lenguaje en el lóbulo temporal, lo que mejora la habilidad del cerebro para adaptarse y modificarse.