¿Qué efectos tienen los viajes en nuestro cerebro?

Relajarse y conocer nuevos lugares son aspectos que tienen gran importancia en la salud cerebral. Conocé sus efectos.

Viajar puede ayudarnos a reducir el estrés.

Viajar es una experiencia profundamente enriquecedora que va más allá de la simple aventura. Cada vez que emprendemos un viaje a un nuevo destino, nuestro cerebro se somete a una serie de estímulos y desafíos que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y bienestar.

Desde la necesidad de caminar por calles desconocidas, hasta la interacción con personas de diferentes culturas y la comprensión de idiomas extranjeros, nuestro cerebro está constantemente procesando información nueva. Esta estimulación cognitiva puede mejorar nuestras habilidades de resolución de problemas, nuestra memoria y nuestra capacidad de adaptación a situaciones nuevas.

viaje al exterior.

¿Por qué viajar es bueno para el cerebro?

Según científicos, el impacto que tiene un viaje en el cerebro humano marca una huella de fuego, fuerte y permanente. Esto significa que la experiencia va a quedar grabada y producirá un aumento de la interconectividad sináptica producto de la motivación y de la transformación. Un informe realizado por el Journal of Personality and Social Psychology, concluyó que los estudiantes que vivieron en el extranjero tienen un rendimiento en tareas de resolución de problemas un 20% mejor que aquellos que no viajaron.

Viajar posiciona en un ambiente en el que casi todo puede ser nuevo y todo puede verse desde perspectivas distintas. Según un estudio de la revista académica Academy of Management Journal, las personas que trabajaron y vivieron experiencias profesionales en el extranjero son más imaginativas y creativas que las que permanecieron en su país de origen.

El Sistema Europeo de Información y Autorización de Viajes (ETIAS) comenzará a ser obligatorio en noviembre.

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Reducción del Estrés

El estrés es una parte inevitable de la vida, pero viajar a nuevos destinos puede actuar como un alivio natural del estrés. Alejarse de la rutina diaria y las responsabilidades puede proporcionar un descanso mental necesario. Además, la exposición a entornos naturales y paisajes hermosos durante el viaje puede liberar endorfinas y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.