Como si fuera magia: la receta del té que lo cura todo y tiene increíbles beneficios para la salud

Propiedades antiinflamatorias, mejoras de memoria y desórdenes hormonales, reducción de la hinchazón abdominal y contando. Conocé esta receta mágica.

El té de salvia se destaca por sus propiedades beneficiosas para la salud.

El té de salvia es el protagonista de esta receta mágica capaz de "curarlo todo". Sus múltiples beneficios para la salud lo convierten en una infusión ideal, además de ser muy deliciosa. Derivada de la planta de salvia, tiene un impacto positivo en la memoria y en la digestión, propiedades antioxidantes y efectos relajantes, entre otras.

Aunque consumirlo en forma de té sea lo más común, la hierba medicinal también puede agregarse a las comidas, especialmente a las ensaladas, cuando la hoja está fresca. Cuando sus hojas están secas, puede utilizarse como un condimento para carnes, mariscos y salteados, ya que es una hierba muy aromática.

Qué beneficios tiene consumir té de salvia

Consumir el té de salvia puede traer muchos beneficios para la salud, como:

• Reducir el dolor de muelas.
• Reducir el contenido de glucosa en la sangre.
• Aliviar los trastornos digestivos.
• Tratar desórdenes hormonales.
• Blanquear los dientes.
• Disminuir los sudores nocturnos y el exceso de salivación.
• Recobrar el apetito.
• Estimula la secreción de bilis.
• Solución para las heridas en la lengua, en la boca, llagas, encías inflamadas, sangrado de encías o picaduras de insectos.

Receta de té de salvia: ingredientes y paso a paso

Para preparar el té de salvia y disfrutar de sus múltiples ventajas, se deben seguir los siguientes pasos:

1. Hervir agua en una olla.
2. Agregar las hojas de salvia y reducir el fuego a medio-bajo.
3. Dejar que las hojas de salvia se infusionen en el agua durante unos 5-10 minutos.
4. Retirar la olla del fuego y colar el té para eliminar las hojas de salvia.
5. Si se desea, endulzar el té con miel o agregar limón al gusto.

Si bien son una gran opción natural para aliviar síntomas, las infusiones y tés naturales no sustituyen el tratamiento médico necesario para condiciones específicas.