Superfinal: tips para reducir el estrés y cuidar el corazón

Una experta alertó que se debe evitar las comilonas y descansar bien antes del encuentro. Incluso, las personas con un alto riesgo coronario deberían "no ver el partido" y realizar un paseo que reduzca la tensión.

Los fanáticos de Boca y River con antecedentes cardíacos, propensos a vivir los partidos con mucho estrés, deben "tomarse todo con la mayor calma posible" durante la final de la Copa Libertadores que se jugará entre sábado a las 17 en el Monumental.

La Dra. María Valeria El Haj, Directora Médica de Vittal, advierte que en la Argentina, una de cada tres muertes son de origen cardiovascular y el infarto agudo de miocardio con más de 50.000 registros al año, es una de sus presentaciones más agresivas y frecuentes.

Por ello ante la segunda final de la Copa Libertadores desarrolló una lista de recomendaciones para los pacientes cardíacos:

• Mantener la toma de medicamentos prescriptos y respetar los horarios.

• Descansar mínimo 8 horas. Si es necesario, tomar una siesta.

• La alimentación es clave: no agregar sal a las comidas y evitar exceso de alcohol.

• Tomarse todo con la mayor calma posible.

• Ante un dolor de pecho o alguna sensación desconocida en el cuerpo se debe consultar al médico de manera urgente.

• Vigilar la tensión arterial.