Imaginarse un mundo distinto en tu mente puede ser mucho mas beneficioso de lo que pensás parla salud del cerebro.
Soñar despierto puede ser mas beneficioso de lo que pensas.
El funcionamiento del cerebro es crucial para la salud mental y física integral. Es importante estimularlo y activar zonas para poder llegar a una edad avanzada con la memoria intacta. Un estudio reciente reveló que soñar despierto podría tener un impacto positivo en la memoria.
El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.
Las ensoñaciones, esos momentos en los que la mente divaga y se desconecta parcialmente de la realidad, activan el hipocampo, una región clave del cerebro para la consolidación de la memoria.
Las ensoñaciones son episodios espontáneos en los que el cerebro imagina situaciones que no están ocurriendo en ese momento. Estos funcionan como un estado de conciencia donde el sujeto se deja llevar por una sucesión incoherente de imágenes y pensamientos, más influenciados por emociones que por la lógica.
Diversos estudios científicos realizados en animales comprueban que el cerebro trabaja igual o incluso con mayor intensidad cuando se encuentra en estado de ensoñación. Se pudieron observar picos de actividad en el hipocampo, zona del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje.
La capacidad del cerebro para remodelarse en respuesta a nuevas experiencias podría significar que soñar despierto es más que una simple distracción, jugando un papel fundamental en la consolidación de la memoria y el aprendizaje asociativo.
Dejá tu comentario