Este término alude a una nueva epidemia: la de la información. Aprendé cómo relacionarte sanamente con las novedades y cuidar de tu salud mental.
La infodemia puede afectar a la salud mental y desencadenar patologías como estrés, ansiedad y más.
La realidad de hoy en día esta compuesta por una densa oferta de novedades, urgencias y versiones diferentes de una misma noticia, donde algunas son hechos y otras simples fake news. Esta característica marca el paso cotidiano de la sociedad y genera que vivan envueltos en una red de información constante, comprometiendo la salud mental de los lectores.
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El infinito flujo de noticias circula sin descanso, agotando las mentes y saturando la capacidad de comprensión y razonamiento. El peligro, quizá no evidente pero sí inminente, es que este cansancio mental lleve a otras situaciones o patologías, como ansiedad, estrés, migrañas y otras enfermedades.
La "infodemia" es un término que se refiere a la rápida y amplia propagación de información, tanto precisa como imprecisa, durante una crisis o evento que genera un gran interés público, como una pandemia, un desastre natural o una crisis política.
El concepto refiere a la sobreabundancia de información, que incluye tanto datos precisos y útiles como rumores, teorías de conspiración y desinformación. Esta avalancha puede dificultar que las personas encuentren información precisa y confiable, lo que puede llevar a la confusión, el miedo y la toma de decisiones erróneas.
En la actualidad, las personas viven hiperconectadas desde que se despiertan hasta que se van a dormir. La tecnología está como mediadora en todos los ámbitos, y sobre todo, para informarse.
En consecuencia, la salud mental puede verse dañada y atacada por el exceso de información. Los principales riesgos de la infodemia pueden ser:
Ante esta situación y para cuidar de la salud mental, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda: