Estas son las seis infusiones para evitar la hinchazón y no tener indigestión

Descubrí cuales son las preparaciones que te pueden ayudar con estos problemas estomacales.

El té puede ser un gran aliado en caso de malestar estomacal 

Las personas cada vez que suelen festejar algo, comen mucho. Luego de ese momento en el que uno come de más vienen los momentos en los que el estómago se puede hinchar, causar indigestión o incluso generar gases. Por suerte, hay maneras naturales de calmar esos malestares.

Hay infusiones que nos pueden ayudar a facilitar la digestión y calmar la acidez. Lo recomendable es que se tomen luego de haber comido y una vez que sintamos esos malestares.

Fin de semana: casas de té.

Las seis infusiones para tomar después de las comidas

Hay varios tipos, pero acá te traemos seis variedades que muchos pueden tener en la alacena de sus casas:

Té Verde

El té verde es una de las mejores infusiones para consumir después de las comidas y para casi cualquier momento del día. Sus beneficios se deben a los polifenoles en la planta, ya que ayuda al cuerpo a mejorar su proceso digestivo.

Té de menta

Una de las plantas más conocidas del mundo y utilizada para muchas recetas culinarias y tragos, es un gran aliado para dolores estomacales. Esta hierba se caracteriza por calmar los músculos del estómago y mejorar el flujo de la bilis. Esto da como resultado que los alimentos pasen por el estómago y se digieran más rápido.

Té de Jengibre

Si se toma una taza de té de jengibre cuando sienta hinchazón se calmara el dolor rápidamente. Esta planta estimula el vaciado del estómago, lo que la hace una gran ayuda para la digestión.

Té de manzanilla

La manzanilla es muy beneficiosa para el estómago. Esta hierba antigua puede ayudar a reducir los espasmos del músculo liso intestinal. Al causar esto se alivia el reflujo y la inflamación.

Té de cúrcuma

El té de cúrcuma es usado comúnmente para el funcionamiento saludable del estómago y los intestinos. Esta planta contribuye a combatir la acidez estomacal, la hinchazón y los gases.

Té de hinojo

Las semillas de hinojo en la antigua china eran utilizadas como medicina herbal para tratar dolores de estómago. Además, se pueden utilizar para mejorar el aliento y favorecer la digestión.