Estos hábitos pueden afectar a la salud de tus ojos a futuro, según la ciencia

Conocé qué cambios deberás implementar para proteger la vista.

El uso de maquillaje vencido puede causar hinchazón en los ojos.

Los ojos son uno de los órganos más sensibles del cuerpo humano. Por ello, hay que ser consciente y cuidarlos mucho, pero para lograrlo hay que tener en cuenta que distintos hábitos cotidianos pueden traer serias consecuencias para ellos si no se abandonan lo más pronto posible.

A pesar de estos hábitos, los problemas oculares también pueden venir de una afección o por genética. Algunas de estas son glaucoma, síndrome del ojo seco, blefaritis, retinopatía diabética, entre otras.

Hábitos que afectan a la salud visual según los especialistas

No usar lentes de sol

La exposición constante de los ojos al sol sin protección puede causar daños fuertes. Los rayos ultravioletas también los afectan y aumentan el riesgo de padecer cataratas, queratitis, conjuntivitis y puede acelerar el envejecimiento ocular.

Fumar

Fumar es uno de los hábitos más dañinos para el organismo, y la vista no se queda atrás. Los globos oculares tienen pequeños y delgados vasos sanguíneos que pueden colapsar fácilmente por la nicotina. Algunos de los efectos que tiene fumar a los ojos son tener la vista más borrosa, cada vez se necesitará más iluminación para ver y cada vez será más difícil reconocer rostros.

Pasar mucho tiempo frente a las pantallas

Aunque esto puede resultar una obviedad, es crucial remarcar lo peligroso que puede ser para la vista utilizar el celular o computadoras durante varias horas seguidas. Pasar demasiado tiempo frente a ella puede tener efectos secundarios en la vista, como visión borrosa, dolores de cabeza y fatiga visual.

Mala alimentación

Llevar una alimentación repleta de grasas trans y carbohidratos puede generar colesterol alto, diabetes mellitus e hipertensión arterial, lo que también tiene consecuencia en la visión. “El globo ocular es particularmente sensible a los cambios de presión sanguínea, pudiendo desarrollar Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) y pérdida total de la visión en casos de larga data”, se explica en la página.

Usar maquillaje viejo o vencido

El maquillaje de ojos, ya sea sombras, delineador o rímel, pueden dañar a los ojos una vez que pasó su fecha de vencimiento. Esto puede generar reacciones alérgicas e inflamaciones, por lo que hay que ser consciente de los productos que uno se coloca en los ojos.