Si tu pelo se engrasa fácil o transpiras mucho en el verano, estos consejos de belleza son para vos.
cómo cuidarse el eplo en verano y evitar que se engrase.
Estamos en octubre y el verano ya se asoma, y con vienen las altas temperaturas, mucho sol y actividades al aire libre. Esta es una época ideal para aprovechar de hacer deporte y cuidar de nuestra alimentación , pero nuestro pelo puede sufrir las consecuencias de los cambios atmosféricos y la exposición a los rayos UV.
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Por muchos factores vinculados a la época del año, muchas personas sufren de un cuero cabelludo graso. Esto, si bien no representa un problema para la piel y su salud, si puede afectar la apariencia del cabello y con el paso del tiempo se pueden notar mechones húmedos o de apariencia opaca. Si querés prevenir esto, te dejamos cinco trucos de belleza.
Si bien puede parecer algo obvio, elegir un shampoo que se ajuste realmente a las necesidades de tu cabello no es tarea sencilla. Dado que el exceso de sebo suele estar vinculado a una alteración del pH, lo ideal sería combinar un shampoo sebo regulador, que permita una limpieza profunda.
A esta altura, probablemente ya sabés cómo lavarte el pelo, pero hay ciertos aspectos que no deben pasarse por alto. Es importante aplicar el shampoo mediante un masaje suave en el cuero cabelludo, dejándolo actuar unos minutos. Luego, enjuagá con agua tibia, asegurándote de eliminar cualquier residuo de otros productos, ya que de lo contrario podrían acumularse sobre la suciedad previa al lavado.
Aunque resulta práctico, su uso debe ser limitado. No es recomendable abusar de este producto para prolongar la apariencia de limpieza, ya que puede favorecer la acumulación de residuos e irritar el cuero cabelludo.
Un producto que no debería faltar en tu rutina es el exfoliante capilar. Su función es eliminar los residuos que persisten tras los lavados regulares, ayudando a mantener el cuero cabelludo libre de impurezas.
Muchas veces no somos conscientes de la estrecha relación entre la salud del cabello y la alimentación, pero es fundamental. Es clave seguir una dieta balanceada para mejorar la condición del cabello, evitando en lo posible los alimentos ultraprocesados, el alcohol y los azúcares refinados. A su vez, es conveniente aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, ya que una carencia de vitaminas, especialmente del grupo B, puede incrementar la secreción sebácea.
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