Ser felices es uno de los principales objetivos que tienen muchas personas. Aunque cada uno tiene un concepto distinto de lo que es la felicidad, el común denominador es el bienestar psicológico, la salud y el éxito tanto profesional como personal.
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Arthur Brooks, profesor de Universidad de Harvard, preparó un curso sobre cómo aprender a gestionar la felicidad y construir una vida más reconfortante. Para Brooks, las personas deberían invertir en cuatro áreas, que tienen el mismo grado de importancia, para sentirse más realizadas en la vida.
Las cuatro áreas en las que el profesor de Harvard recomienda invertir para ser feliz son las siguientes:
Además de las áreas, hay otras cosas que tienen un mayor impacto en la felicidad de las personas, según Harvard. Un profesor de la prestigiosa universidad aseguró que: "aproximadamente el 50% de la felicidad es heredada, y otra gran parte viene determinada por tus circunstancias en cada momento".
La universidad siempre estudia campos de lo más variados y lleva ocho décadas investigando sobre la felicidad del ser humano. Ahora fue un paso más allá, intentando fijar la edad ideal para sentirse bien. Y la conclusión, realizada a partir de un balance de cada aspecto de la vida que relataban los entrevistados, es que lo óptimo es a partir de los 60 años.
Además, los investigadores comprobaron que aquellas personas que estaban en sus 50 años y que tenían conexiones o lazos sociales fuertes llegaban de mejor manera a los 80 años en comparación con aquellos que no los tenían.
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