Los tipos de amigos que necesitás para ser feliz, según Harvard

La prestigiosa universidad realizó una investigación en la que dio con diferentes tipos de amistades. Conocé cuáles son las mejores para tu vida.

La amistad: un pilar para alcanzar la felicidad. 

La amistad es un pilar esencial en nuestra vida social y emocional. Más allá de ser simples compañeros, los amigos son confidentes, consejeros y compañeros de aventuras. Es un lazo basado en la confianza, el respeto y la empatía, que, a diferencia de las relaciones familiares, se eligen, lo que las hace aún más especiales y significativas.

Sin embargo, no todas las amistades son tan lindas como parecen. Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard, realizó una investigación en la que detalla que solo puede haber tres tipos de amistades, y que cada una de ellas es necesaria para alcanzar la felicidad.

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Los tres tipos de amistades, según Harvard

Amistades útiles

En este tipo de relación, la amistad se basa en un intercambio de recursos, servicios, oportunidades o información, en lugar de una conexión emocional o personal profunda. Aunque puede parecer menos genuina que otros tipos de amistades, la amistad de utilidad tiene sus propias características y puede ser valiosa en ciertas situaciones.

Amistades placenteras

"Este tipo de relación se basa en una admiración mutua porque cada persona obtiene un tipo de placer a costa del otro. Aparece, por ejemplo, cuando una persona encuentra a un amigo divertido e interesante y disfruta con él", asegura Brooks.

Amistades perfectas

Estas son las amistades que aportan mayor felicidad. No se cultivan por placer ni utilidad, sino por sí mimas. Son completamente desinteresadas y, por lo tanto, sinceras.

"Aunque necesitamos amistades útiles y placenteras, no podemos arriesgarnos a tener conflictos, conversaciones difíciles o momentos íntimos con ellas. Es por ello que las amistades 'perfectas' son las verdaderamente necesarias en la vida" concluyó el académico.

Cómo cuidar tus amistades

• Inversión de Tiempo: Dedicá tiempo de calidad a tus amistades. Buscá conexiones y oportunidades para mantener el contacto.

• Comunicación Abierta: Compartí tus pensamientos y sentimientos y escuchá activamente los de tus amigos.

• Demostraciones de Aprecio: Hacele saber a tus amigos cuánto valorás su amistad. Mostrá aprecio por las cosas que hacen por vos.