La gimnasta estadounidense Simona Biles, de 24 años y ganadora de cuatro medallas de oro en Río 2016, finalmente obtuvo la medalla de plata luego de haberse retirado después de iniciar la competencia en salto de proto durante la primera rotación. "Mi mente y cuerpo no están sincronizados", explicó.
¿Por qué fue noticia una atleta estadounidense al decidir no ejecutar una prueba de gimnasia artística así sin más? Los medios se preguntaban si habría ocurrido una lesión, como unívoca respuesta a su decisión de quedar fuera de la prueba siguiente.
El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.
Deportistas sanos, que disfruten de sus prácticas y competencias, que desde chicos al igual que entrenan sus habilidades físicas, entrenen sus habilidades psicológicas preparándose para desarrollar su deporte en las mejores condiciones, esto abarca el cuidado físico y mental. Desde la formación hasta un juego olímpico. Ninguna medalla reemplaza las secuelas físicas y psicológicas que tantas veces deja un deporte mal trasmitido, sin disfrute y con presiones del ambiente.
La salud mental de los deportistas sigue apareciendo como formando parte del oscurantismo, de lo poco claro o de lo que hay que esconder cuando es posible hacerlo.
La magnificencia de un megaevento como los Juegos Olímpicos con sus cuatro años de preparación previa, extendida a cinco con carácter de excepcionalidad, le ha dado hasta un sentido distinto a cómo se ha llegado a ellos.
La pandemia con su atravesamiento mundial puso de manifiesto una mayor vulnerabilidad de los deportistas especialmente de elite, donde las expectativas propias y del entorno son muy altas.
En la mente de un atleta los JJOO comienzan mucho antes que la fecha de su celebración, supone un largo proceso de formación, preparación y capacitación previa en lo que respecta a incluir al entrenamiento psicológico como parte de la preparación general. El desarrollo de los atletas olímpicos, tanto deportiva como psicológicamente, requiere un proceso que puede llevar varios años.
Es recomendable la disponibilidad de especialistas en salud mental tiempo antes del desarrollo de los Juegos, ya que a través de las observaciones de los comportamientos, escucha empática y psicoeducación en recursos de afrontamiento, se podrá colaborar en pos de un mejor rendimiento de los deportistas y en su bienestar.
Para muchos deportistas un JJOO puede ser un comienzo, para otros demostrar cuán exitosos siguen siendo, para algunos la despedida de su trayectoria deportiva y, si se trata de un cierre, el consiguiente proceso de un duelo, con las etapas que dicho proceso conlleva. Rescatar la singularidad de qué representa para cada uno y qué expectativas, temores o emociones despierta, es parte del intercambio psicológico. Hay alguien que escucha, sostiene y ayuda muchas veces, a darle un significado a la experiencia deportiva.
El hacer uso de técnicas psi con el objetivo de potenciar la creatividad, la fluidez, aprender a salirse de las rutinas y exigencias, enseñar a regular la ansiedad como un estado que puede ser disruptivo para encaminarse a una ejecución plena, potenciar las habilidades de adaptación a todo lo novedoso causado por un entorno deslumbrante y único como un JJOO, fomentar la tolerancia a la frustración cuando no llegan los resultados esperados, mantener cierta estabilidad, también forma parte.
Se requieren modelos de trabajo interdisciplinar capaces de incluir elementos positivos como disfuncionales que nos permita analizar e intervenir sobre una situación o trayectoria vital desde ambos puntos de vista simultáneamente. Crear condiciones saludables para el desarrollo del deportista a la vez que evaluar si las tensiones inherentes a la alta competencia pueden estar originando consecuencias patológicas.
Hay un requerimiento cada vez mayor, profundizado en esta época de pandemia, de profesionales activos de salud mental en el ámbito del deporte, estando alertas a estados de ánimo inestables que van desde la depresión hasta el suicidio, el consumo de sustancias o de alcohol.
En este sentido, escuchar las voces de los propios protagonistas acerca del cuidado de su salud mental, en este caso, son las voces femeninas que más se hicieron oír, expresando emociones de despedida, de llegar al fin de los dolores físicos, de la tristeza de creer decepcionar a un país por no llegar con el oro…son el comienzo de la concientización. Los medios pueden colaborar en dicha dirección o perjudicar, olvidando que buscar la excelencia, no implica ser perfecto y que la belleza del deporte está en observar cómo las personas dan todo lo que pueden y más, apasionándose por lo que hacen y por lo que se proponen.
Muchas deportistas tomaron ventaja del los Juegos para expresar su malestar en relación a la sexualización en el deporte, basta de mostrar la cola, o lo que no se quiera mostrar, la consigna es sentirse cómodas! Lo demostraron las alemanas y noruegas rebelándose contra el uso de mallas en la gimnasia y de bikinis en el balonmano, esto es el lado liberador del deporte, al servicio de generar protagonismo no desde la performance, sino del crecimiento al que apuntamos como mujeres, que nos plantamos y decimos con el cuerpo que estamos solo para avanzar en la dirección que marca nuestro deseo.
El Comité Olímpico lo está comprendiendo: los JJOO de Tokio tienen la mayor participación de las mujeres en la historia! Todos los deportes tendrán representación femenina, representando el 49% de los deportistas presentes… y, como si fuera poco, las atletas que estén amamantando podrán llevar sus hijos a los Juegos.
Una alegría grande para Argentina, la participación de una boxeadora cordobesa por primera vez en un Juego, y una alegría grande el conmoverse por el esfuerzo a puro corazón de todos y cada uno de los atletas con la celeste y blanca. A veces ni recordamos los distintos lugares del país en donde, con la misma intensidad del esfuerzo, late y vibra la intensidad de los sueños.
¡Orgullo por el bronce de Los Pumas y por cada equipo y atleta argentino!
Tal vez, podamos comenzar a entender que pudo haber más de un factor que haya desencadenado que Simone optara por no continuar compitiendo…Simone expresó que no quería salir en camilla al final del día, yo agradezco que identificara que era momento de hacerse a un costado, que se preservara. Agradezco especialmente que pudo hablar de lo que le pasó, viva, como agradezco a las atletas “rebeldes” que se negaron a usar el bikini porque les gustan más los shorcitos….
Psicóloga del deporte (UBA) Health Coach. Postgrado en Actividad Física y Salud. Integrante del Capítulo de Salud Mental, Act Física y deporte, APSA. Docente Campus Entrenadores Femebal, CEFA, Diplomatura Management Deportivo ITBA. JJOO Rio 2016/ JJOO de la Juventud 2018. Asesora equipos y deportistas distintas disciplinas deportivas. Academista Olímpica.
Dejá tu comentario