1 de julio 2009 - 00:00

Recomendaciones

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) reiteró las recomendaciones para reducir las posibilidades de propagación de la nueva gripe:

- Tenga buenos hábitos de higiene personal.

- No comparta cubiertos ni vasos.

- Limpie los utensilios utilizados por los enfermos, así como las superficies que toquen con agua tibia y jabón o con desinfectante.

- Evite situaciones de aglomeración.

- No fume. Fumar favorece el contagio de la gripe.

- Permanezca en su hogar si se enferma y tiene fiebre o tos.

- Si está enfermo, utilice barbijo para evitar contagiar a otros.

- Cúbrase con la manga la nariz y la boca al estornudar.

- Utilice un pañuelo de papel para limpiarse la nariz.

- Utilice un pañuelo de papel para limpiar sus manos luego de haber tosido o estornudado.

- Lave sus manos con agua y jabón en forma frecuente.

- Cuando se lave las manos, hágalo durante al menos 20 segundos, asegurando que quede limpia toda la superficie de las manos y los dedos.

- Evite dar la mano y besar en situaciones de contacto social.

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