El organismo lanzó un listado de recomendaciones y consejos para proteger a los adultos mayores de las altas temperaturas.
El organismo dió unas recomendaciones para porteger a los adultos mayores de las altas temperaturas, previniendo los golpes de calor.
El verano ya llegó y comienza a sentirse el aumento de las temperaturas. Son unos meses en el que las olas de calor aparecen cada dos por tres y el termómetro puede llegar a marcar 40°C, o más, dependiendo la zona en la que vivas.
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Y además de disfrutar al aire libre, relajarnos o irnos de vacaciones, no debemos olvidar de extremar los cuidados a la hora de afrontar estos días tan intensos de calor. Es por eso, que el Programa de Atención Médica Integral (PAMI), la obra social pública para adultos mayores, brindó consejos y recomendaciones para prevenir que sus afiliados sufran golpes de calor.
El "golpe de calor" es la forma común de referirnos a la hipertermia. Este trastorno ocurre cuando la temperatura del cuerpo asciende a niveles superiores a los normales y el sistema de termorregulación no puede funcionar correctamente. Está asociado a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o al esfuerzo físico intenso durante los días de mucho calor.
Entre los síntomas más leves podés tener la piel enrojecida o muy pálida, dolor de cabeza, mareo, sed intensa y sequedad en la boca, exceso de sudor o agotamiento y cansancio. Aunque el problema surge cuando el cuadro se agrava, ya que podes presentar fiebre alta (más de 39°C), desmayos y debilidad, calambres musculares, confusión o desorientación, o hasta pérdida de la conciencia.
PAMI, a través de su página web, realizó un listado de recomendaciones para proteger a los adultos mayores durante esta época de altas temperaturas, previniendo los golpes de calor. Estos consejos también sirven para todos los grupos etarios.
Si la persona experimenta síntomas leves, se aconseja hidratarse inmediatamente y buscar la sombra o un lugar fresco. También se puede humedecer la piel enrojecida o aplicar paños de agua fría, especialmente en el cuello, las axilas o la ingle para bajar la temperatura corporal.
En caso de tener síntomas graves como confusión, fiebre alta o pérdida de conciencia, se recomienda acudir a un centro de salud de manera inmediata o consultar con tu médico de cabecera.