Esta es la canción que baja la ansiedad, según los expertos

Según los resultados de una investigación, la música reduce los niveles de ansiedad en un 65%.

Cuál es la canción que puede ayudar con la depresión

Los problemas de salud mental dejaron de ser un tema tabú en nuestra sociedad desde hace poco tiempo. Según los expertos, la ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno.

Diversos estudios indican que es uno de los problemas más comunes entre los ciudadanos incluyendo jóvenes y adolescentes y de acuerdo a los últimos datos del Ministerio de Sanidad, la ansiedad afecta al 6,7% de la población, especialmente a las mujeres.

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Cuál es la canción que baja la ansiedad

Uno de los tratamientos que se han estudiado en el último tiempo ha sido la musicoterapia. Los investigadores de la Universidad de Pensilvania demostraron que hay canciones específicas que pueden ayudar a relajarnos y ser tan eficaces como los fármacos para la ansiedad. La canción más eficaz para ayudar a calmar la ansiedad es Weightless' de Marconi Union.

La canción 'Weightless' dura aproximadamente ocho minutos. Está compuesta por suaves melodías de piano y guitarra, sin ninguna parte repetitiva, lo que evita que el cerebro intente predecir lo que va a sonar a continuación.

Escuchá 'Weightless' de Marconi Union