Cuál es la mejor edad para ser feliz, según Harvard

Los resultados del estudio de Harvard resultan muy útiles para ayudarnos a entender mejor dónde estamos parados y hacia dónde vamos.

Revista Vive

Encontrar la felicidad es uno de los deseos que la humanidad tuvo desde siempre. Aunque puede ser difícil de definir, hay muchas maneras en que las personas podemos encontrar la felicidad en nuestras vidas.

En ese sentido, la Universidad de Harvard llevó a cabo un estudio para determinar en qué etapa de la vida se encuentra el mayor anhelo de las personas: la felicidad.

Según Harvard, esta es la clave para encontrar la felicidad

De acuerdo con los resultados del estudio, la felicidad no se encuentra en el dinero, sino en las relaciones positivas que los humanos generamos con otras personas. Esto significa que rodearse de relaciones afectivas protegen nuestro cuerpo y mente.

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Según Harvard, a esta edad se consigue la felicidad

La universidad siempre estudia campos de lo más variados y lleva ocho décadas investigando sobre la felicidad del ser humano. Ahora fue un paso más allá, intentando fijar la edad ideal para sentirse bien. Y la conclusión, realizada a partir de un balance de cada aspecto de la vida que relataban los entrevistados, es que lo óptimo es a partir de los 60 años.

Además, los investigadores comprobaron que aquellas personas que estaban en sus 50 años y que tenían conexiones o lazos sociales fuertes llegaban de mejor manera a los 80 años en comparación con aquellos que no los tenían.

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Una vez llegada esta edad, hay más perspectiva y experiencia para comprender todo lo que nos pasa y evitar los errores. Además, el estudio revela que el cerebro empieza a dar más prioridad a los pensamientos positivos sobre los negativos, dando lugar a una mayor sensación de felicidad.

Además, los investigadores sostienen que la soledad no deseada es perjudicial para la felicidad y la salud, ya que las enfermedades relacionadas con la edad pueden manifestarse de forma más temprana y grave cuando se vive solo.