El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) otorga una serie de beneficios y consejos a sus jubilados y pensionados. En esta ocasión, la obra social estatal compartió una serie de cuidados que deben tener los adultos mayores en verano por las altas temperaturas y los mosquitos.
PAMI alertó a todos sus jubilados de esta amenaza para la salud: cómo cuidarse
La obra social de los jubilados que conduce Eduardo Leguizamo difundió distintos consejos y cuidados para los adultos mayores frente a plagas. Conocé más.
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Jubilados PAMI: qué tipo de mosquitos hay, consejos para prevenir el dengue y las picaduras en verano
El dengue, zika y chikungunya son enfermedades virales transmitidas principalmente por la picadura del mosquito aedes aegypti. Estos mismos suelen aparecen en verano.
Síntomas de que te picó un dengue:
- Fiebre.
- Dolor muscular y de articulaciones.
- Cefalea y dolor detrás de los ojos.
- Malestar general.
- Náuseas/vómitos.
- Manchas rojas en la piel.
Si presentás fiebre y alguno de estos síntomas es importante que no consumas ibuprofeno, aspirinas o ningún otro medicamento, hagas reposo y tomes mucha agua.
Cómo evitar tener invasión de mosquitos
Los consejos que dio la obra social de los jubilados y pensionados son los siguientes:
- Desechá todos los recipientes en desuso que puedan acumular agua estancada (como latas, botellas, neumáticos).
- Da vuelta los objetos que se encuentren en el exterior y puedan acumular agua cuando llueve (baldes, palanganas, tambores).
- Lavá, cepillá y cambiá el agua de bebederos de animales, colectores de desagües de aire acondicionado o lluvia, dentro y fuera de la casa, cada 3 días.
- Rellená los floreros y porta macetas con arena húmeda.
- Mantené tu jardín, patio o balcón limpio, ordenado y desmalezado.
- Limpiá canaletas y desagües.
- Tapá tanques y recipientes que se usan para recolectar agua.
Cómo prevenir una picadura de mosquito
- Podés usar repelente siguiendo las recomendaciones del envase.
- Vestite con ropa clara, que cubra brazos y piernas, especialmente al aire libre.
- Colocá mosquiteros en puertas y ventanas.
- Usá repelentes ambientales como tabletas y espirales.
Jubilados PAMI: cuáles son los síntomas de un golpe de calor y cómo prevenirlo
Síntomas de un golpe de calor
- Dolor de cabeza.
- Piel seca y caliente.
- Ausencia de sudor.
- Sed intensa.
- Respiración rápida y sensación de falta de aire.
- Taquicardia y pulso rápido.
- Mareos.
- Náuseas y vómitos.
Cómo prevenir un golpe de calor
Estos son los consejos de PAMI:
- Hidratate con frecuencia.
- Evitá exponerte al sol.
- Mantené tu casa fresca y ventilada.
- Evitá la actividad física prolongada.
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