salud mental

Qué es la ergofobia y cómo evitarla.

Ergofobia: el miedo a volver a la rutina laboral se puede evitar con estos pasos

Combatí el estrés cambiando estas seis cosas.

6 claves para evitar el estrés prolongado y vivir más sano

Encontrar tiempo para caminar puede ser difícil, pero los beneficios son claros.

Aseguran que este ejercicio ayuda a reducir el estrés en segundos

Los expertos revelaron que hay un método muy sencillo para mejorar tu salud mental.

Naturaleza y salud mental: el increíble impacto de estar al aire libre en nuestro humor

Comprobaron los beneficios de tener perros en casa.

Las mujeres pueden reducir la ansiedad y la depresión con la compañía de un perro, según Harvard

Los expertos de Harvard dieron varios trucos para poder calmar la ansiedad

El increíble truco para dejar de comer por la ansiedad, según los expertos de Harvard

Estos son los beneficios de pasar tiempo al aire libre para la salud mental.

¿La clave para la salud mental? Científicos determinan cuánto tiempo hay que pasar en la naturaleza

La dieta mediterránea se basa en verduras, frutas, granos enteros, legumbres, nueces, pescado y aceite de oliva.

Según Harvard, esta dieta alivia la depresión

¿Dormís menos de seis horas? Esto podría estar afectando tu salud mental.

Salud mental: ¿Qué ocurre cuando dormimos menos de 6 horas?

El síndrome de burnout afecta el desempeño en el ámbito laboral e impide disfrutar otros aspectos de la vida.

Más quemados y menos felices: el 63% de los argentinos no se siente satisfecho con su vida

La cantante se encuentra en Europa por su World Tour.

María Becerra se despide de las redes sociales

La falta de sueño puede provocar cambios que promueven la acumulación de amiloide y de otros desechos moleculares.

Dormir poco o mucho puede causar demencia

Hay ciertas películas que pueden ayudar a entender los problemas de salud mental.

5 películas para aprender a cuidar tu salud mental, según la psicología

El actor reveló detalles sobre su época en SNL y por qué decidió irse.

"No podía soportarlo más": el crudo relato de Andy Samberg sobre su salud mental cuando trabajaba en "Saturday Night Live"

Los factores que desencadenan este tipo de enfermedades mentales pueden ser varios y dependen mucho del puesto que ocupa la persona dentro de la empresa, del entorno laboral, las horas que dedica al desarrollo de su trabajo e, incluso, el horario, diurno o nocturno, en el que desempeña sus funciones.

¿Cuáles son los signos de depresión que se manifiestan en el ámbito laboral?

Este ejercicio facilita un estado de calma y control de manera rápida y eficaz.

Este es el ejercicio de respiración ideal para reducir la ansiedad en minutos

Alegría y Ansiedad, las dos emociones que más chocan dentro de la mente de Riley en Intensamente 2.

Intensamente 2: este es el motivo por el cual la ansiedad es la protagonista, según un psicólogo

Existen distintas formas para controlar situaciones laborales de estrés.

5 formas de controlar y mejorar tu salud mental en el trabajo

La procrastinación es un problema que tiene solución.

¡Basta de procrastinar! Estos son 3 trucos para deshacerse de este hábito

Cada vez son más los que naturalizan vivir con estrés.

El impacto de la crisis en la cabeza de los argentinos

La ketamina no es un antidepresivo clásico como los desarrollados desde la década de 1960.

Investigan si una polémica droga cura la depresión

La soledad no es simplemente estar solo. Es una sensación subjetiva de aislamiento y desconexión emocional

Siete estrategias para combatir la soledad en el hogar

por que es importante llevar a los ninos y ninas a las plazas

Por qué es importante llevar a los niños y niñas a las plazas

Cómo mejorar la salud mental y prevenir la depresión.

5 formas de mejorar la salud mental y prevenir la depresión

Según una experta, el Tetris es beneficioso para la salud mental.

Una experta asegura que jugar al Tetris ayuda a la salud mental

La contaminación afecta a la salud mental.

La contaminación afecta a la salud mental, según revela un estudio científico

El simple acto de tomar un café con nuestros seres queridos puede mejorar nuestra salud mental.

Tomar café con amigos y familiares es bueno para la salud mental, según Harvard

Cuál es la canción que puede ayudar con la depresión

Esta es la canción que baja la ansiedad, según los expertos

El cambio climático impacta directamente en la salud mental.

El cambio climático tiene un impacto negativo en la salud mental, según los expertos

Los cinco trucos para mejorar la salud mental.

Una experta en psicología reveló 5 secretos para tener buena salud mental