Tips para cuidar la piel en el verano

Cuidar la piel, es cuidar la salud y por eso es necesario conocer una guía de recomendaciones para protegerse del sol durante la temporada de verano.

Más del 70% de las consultas por manchas en la piel se producen después del verano, debido a la mayor exposición al sol y al aire libre, en donde aparecen o se acentúan diversas patologías como arrugas, fotoenvejecimiento facial, manchas, deshidratación, sequedad, descamación, flacidez, pecas, etc.

Por ello, es fundamental mantener una buena protección de la piel desde los primeros años de vida ya que la exposición al sol tiene un carácter acumulativo, y las consecuencias de su repetición en el tiempo pueden aumentar el riesgo de contraer cáncer de piel. Los niños y las niñas suelen pasar mucho tiempo jugando al sol y eso los vuelve más propensos a sufrir quemaduras o golpes de calor.

En este marco, la doctora Cecilia Lamas (MN: 123554) del equipo de dermatología del Sanatorio Finochietto que trabaja en la prevención, promoción y tratamiento de las distintas afecciones de la piel, elaboró una guía de recomendaciones para protegerse del sol durante la temporada estival:

Ø Para una correcta prevención se recomienda usar cremas de protección solar con un factor de protección mayor a 30, de amplio espectro (contra UVA y UVB), cubriendo la totalidad de la piel expuesta. Renovarla cada 2 horas y después de salir del agua.

Ø Evitar las exposiciones entre las 10 y las 16 horas, ya que es el momento de mayor irradiación solar.

Ø Recordar que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.

Ø No exponer al sol en forma directa a menores de 1 año.

Ø Usar ropas como protectores del sol (gorros, sombreros, anteojos, remeras).

Ø Aplicar protector solar en todo el rostro aunque se utilice barbijo. Al volver a casa, se debe lavar la cara con agua y jabón e hidratar bien la zona.

Ø Mantenerse en la sombra e hidratarse frecuentemente con agua.

Ø Ante una excesiva sudoración, la aparición de manchas o pecas irregulares que han aumentado de tamaño acuda al dermatólogo.