¿Por qué se celebra el Día del Ciclista en Argentina cada 5 de diciembre?

La efeméride hace honor a una hazaña realizada por Remigio Saavedra que quedará inmortalizada por su magnitud

El ciclismo es uno de los ejercicios más completos y saludables.

El 5 de diciembre se celebra el Día del Ciclista en la República Argentina. La bici es uno de los aliados más importantes de la salud y el bienestar. Sirve para recorrer distancias cortas, medias y para algunos, miles de kilómetros. Este fue el caso de Remigio Saavedra, que un día se levantó y dijo: "¿Y si voy de Mendoza a Buenos Aires en Bici sin parar"? Y lo hizo.

Esta hazaña fue realizada el 13 de noviembre de 1943. El hombre, nacido en Godoy Cruz, tenía 32 años al momento de la epopeya y ya había ganado innumerables carreras como la Doble Chivilcoy, la Buenos Aires-Mar del Plata, Buenos Aires-Rosario, Doble Junín, Doble Pergamino, Doble Cañuelas, Doble Campana, Doble La Plata, entre otras.

5 de diciembre: por qué se celebra el Día del Ciclista en Argentina

No conforme con haberlo realizado una vez, 38 años después decidió repetirlo. El 5 de diciembre de 1981, realizó nuevamente la aventura de viajar desde Mendoza capital hasta Buenos Aires. Entonces, en honor a esa hazaña y a su intachable trayectoria, se decidió que el 5 de diciembre fuera declarado el Día del Ciclista en la República Argentina.

La primera vez, en 1943, Remigio fue desde Mendoza hasta la avenida Panamericana y General Paz, en la entrada a la Capital Federal. Realizó el viaje atrás de un auto con una pantalla que le cortara el viento. Tardó tan sólo 17 horas, 55 minutos y 3 segundos. 38 años después, a los 70 años Don Remigio lo intentaría de nuevo, consiguiéndolo de manera exitosa.

Beneficios del ciclismo a la salud

Es sabido que el ejercicio trae enormes beneficios a la salud, y el ciclismo tiene una innumerable cantidad de aspectos positivos para tener en cuenta. Además, impacta de forma positiva tanto mental como físicamente y se considera uno de los ejercicios más completos para el organismo. Entre las virtudes más destacadas, podemos enumerar las siguientes:

• Fortalece los músculos: el pedaleo genera ejercicio a diferentes grupos musculares, ayudando a obtener más fuerza y resistencia.
• Mejora la resistencia cardiovascular: aumenta la capacidad del corazón de bombear sangre y suministrar oxígeno a los tejidos del cuerpo.
• Reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas: Las personas que utilizan la bicicleta de forma regular, tienen menos probabilidades de sufrir problemas del corazón, diabetes tipo 2 y obesidad.
• Reduce el estrés y la ansiedad: Hacer ciclismo ayuda a evitar el sedentarismo, liberar endorfinas, y generar una sensación de bienestar que se puede disfrutar durante periodos prolongados de tiempo.
• Fortalece el sistema inmunológico: En el ciclismo se aumenta la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno, por lo que los órganos y los tejidos del cuerpo pueden obtener nutrientes y eliminar los desechos de una forma mucho más eficiente
• Ayuda a dormir mejor: El esfuerzo físico que se realiza durante el ciclismo, incluso cuando se trata de jornadas de baja intensidad, genera una sensación de agotamiento que facilita la conciliación del sueño.